吃这些你需要跑多少公里？看完我闭嘴了...
2017-08-05 本文已影响53人
高大胜
俄罗斯一个关注健康饮食的网站
“Fit Talerz“推出的一组照片
摄入下列食物你需要跑多少距离
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看完以后大胜马上闭嘴了
煮玉米一根
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普通芝士汉堡
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炸薯条一份
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苹果一个
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鱼子酱面包一片
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冰激凌
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巧克力蛋糕一块
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卷饼...热量多少还得看里面卷的是什么
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两颗费列罗巧克力
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一小块蛋糕
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士力架一根
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一包薯片
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啤酒一瓶
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霜糖花生一包
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水煮蛋一个
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速溶咖啡一杯
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可乐一罐
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香草纸杯蛋糕
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巧克力酱
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最后的大炸弹在这里
跑个10公里，一包薯片，又回去了！
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-END-
作者：高大胜
NASM美国运动医学学会认证减肥专家
国家队体能教练
7年时间助力50位奥运冠军训练
