做好精力管理 6月28日，27/365

      做好精力管理，平衡工作和生活有健康强壮的体质，会正确休息，排解压力。坚持早起，中午午休20分钟，晚上跑步。

      自我管理，设立目标后分解目标，细分到每年每月每日，抓住每一天。精力管理是基础，吃好、睡好，休息好，有了充足的体能和充沛的精力才能高效的人生。

        知识管理是以输入形式，可以是以人为师、阅读、参加各类培训班及行业会议，最后是以行走的力量获得。

        思维管理也是输出管理，主要就是会教，或者去分享，可以通过写作、实践操作。

        愿我的管理都能够落地坚持并有效果。