精力的管理

今天的主题是精力的管理，我们很多人都是在忙碌中度过，而不知道我们人体是需要动静结合的，古人说的好，日出而作，日落而息，而我们现在很多人都过着7-11的日子，七点钟就去上班，工作了一天，下班以后还要应酬，每天都超出了身体的负荷，这样是透支我们人体的精力。

精力没了，健康也就失去了，那我们这样忙碌是为了什么呢？让我们停下脚步来，好好休息吧！