我们为什么要活得这么焦虑？

我们这一代人，似乎很多从小就是在焦虑中度过的。

我读小学时，家里距离学校有点儿远。每天步行走在乡村小道上，总能找到很多童年的乐趣。进入初中后，我的性格变得敏感而自卑。来自农村的我们，也会受到老师的歧视和不公平待遇。后来上了高中，又焦虑考大学。大学毕业后，躲在狭小的出租屋里又不断找工作。会为业绩、房租、水电发愁，也会面临着被催婚的苦恼。

二十多岁的我们，活得迷茫而又慌张。在大城市努力打拼，时常感到很迷茫、孤独。那时想着或许到了三十多岁就会好一些，后来才发现面临的压力更大。比如，升职、加薪、买房、孩子学习成绩……

三十多岁，通常是职业生涯的关键时期。许多人都希望在这个年龄阶段取得一定的职业成就，但是现实往往充满了挑战。比如职场竞争的激烈、晋升机会有限、薪资涨幅缓慢等等。三十五岁的职场危机，仿佛就像是一个魔咒。

同时随着年龄的增长，很多人要承担照顾子女、赡养老人的义务。这些责任不仅带来了更多的生活压力，也会影响到个人的职业发展和时间自由。这时，我们的身体也会出现各种问题。对于衰老的情绪和对未来健康的担忧，也会加重焦虑的情绪。

当然，我们也会面临各种复杂的人际关系和社交压力。

有朋友说我活得比较简单，其实我也像很多人一样：一转眼都三十多岁了，感觉自己还是一事无成。工作看不到前途，人生找不到方向。甚至开始怀疑人生，不知道未来究竟在哪里。

时常感到焦虑和迷茫，为什么我们的人生会这样？

早上匆匆出门上班，下班回来根本就不想动。于是躺在床上刷手机，然后日子就这样一天天过去。很多时候是心有余而力不足，这就是浑浑噩噩的人生。

我很讨厌，但却不知道该如何改变。

后来我发现：焦虑迷茫的最根本原因，是没有找准人生的意义与方向。

与其焦虑，不如过好每个当下。

于是最近开始早起、写文章、写日记、跑步，周末去公园散步。

这些微小的习惯，我相信坚持下来就会带来大的改变。

晚上我坐在电脑前写东西，闺蜜打来电话。

“你喜欢写东西，A擅长画画。你们每个人貌似都有自己的爱好与特长，可是我却没有。”她失落地说道。

曾经我很羡慕她，有着良好的家境。上面有一群哥哥、姐姐，完全是蜜罐里长大的孩子。自己有房子、车子，偶尔跟离异的姐姐一起出去旅游。这么多年，她一直不恋爱、不结婚。

她嘴上说不需要婚姻，其实我知道她期待能有一段幸福的婚姻。她一副老娘活得很好的样子，但她还是经常感到焦虑与迷茫。

曾经，她说等到了35岁再说。现在一转眼，就35岁了。

“给自己一个目标，比如早起、读书、锻炼、减重……”我说。

也许我们都不够优秀，内心也都不够强大。我们是既要、又要、还要，但是人生哪有那么圆满？

其实人生也不过才三十多岁的年纪，正是大好的时光。

与其焦虑，不如从现在开始改变自己。