焦虑的情绪又一次点醒了我

今天是封控的第七天。早晨五点钟开始大喇叭就在楼底下动员，放在树上让那种简单粗暴的频率，持续冲着几个楼不停骚扰。

因为昨晚没有睡好，身体不舒服，在忍受了两个小时后，我起床去做核酸 。

奇怪的是今天七点多钟，竟然人那么的多。无奈我就走到小区的最后面去等待，七点半的时候稍微人少了一些，我去做核酸。

没想到我一坐下，那个医务人员，嫌我张的嘴不够大，我再张开以后，他又粗暴说我舌头要吐出来，我吐出来，他说我不对，他用力捅了两下，我已经感到很不舒服的时候，他竟然指责我。

弄得我怒火中烧 ，对他大声的反抗。这时我的腾讯会议开始了。真的没有时间跟他辩论我怒吼的地妥协了。

没想到这件事情远没有结束。

一个邻居现在是作为志愿者，跑过来跟我说。你不代表你自己，你是谁不重要，你重要的是就是谁谁谁的爱人，这个厂子里的人都在盯着你看，知道吗？

人言可畏啊，所谓的贤内助，懂吗？

我也意识到这个行为是有失妥当，可是今天的这个焦虑的情绪是从五点一直持续到将近八点。

没有压住这种怒火，在期间我根本就想不到去体贴医护人员，反而是被他的态度激怒。

我自己呢对爱人造成坏影响，回到家来又难受，就跟同学聊天两个小时，因为没办法干别的事情。

真的是折了兵又赔了夫人。

管理情绪其实就是管理时间和精力 ，就是一个想做事的人必须具备的品质。