读笑来老师的书,讲自己的故事

2020-05-11  本文已影响0人  JE_姜儿

《把时间当做朋友》读书营   第一周作业:

和我们群里很多小伙伴们不同的是,这是我第1次阅读这本书。也很庆幸第1次阅读就开始逐字不差不差的阅读,记录自己的一些想法和思考,希望多年以后再次阅读的时候。能够产生一些新的想法。


2020年5月10日23:31

【知识点1】:

第一章  醒悟

1、孰主孰仆

你的大脑并不是你,你的大脑是(属于)“你的”大脑。

尽管你用你的大脑思考,好像它也在指导你的行为,但是你要明白你的大脑不应成为你的主宰,你“可以控制你的大脑”——分清主仆很重要,我们可以用下图来描述"无意识的受大脑控制"与"有意识的控制大脑"之间的区别。

【思考】

这句话我反复读了很多遍,想起来几年前参加永澄老师的一个课程,里面也提到了这一点,没有开窍就是遇到刺激大脑直接作出了反应。而所谓的开窍就是遇到刺激,我们会先进行分析思考,然后再做出反应。这中间的区别就是分析思考反思。有些人别人说什么信什么,往往会出现听风就是雨,而有些人会把听到的一些内容进行思考分析,然后再做出决策。这一类人往往有自己的想法和见解,遇事不慌张,能很好的处理,能看透事物背后的本质。

【我的故事】

还有一个层面就是,我们经常说的自我管理,我发现我有一段时间就能很好的管理自己。比如说我给自己定了每天做早餐、运动、早起、写睡前日记、早睡、学习等一系列计划,我总是能坚持持一段时间,而在坚持的这段时间,是因为我遇到了一些事情需要抉择的时候会进行分析,这个时候我会用富人的思维方式去思考,我想要一个什么样的未来,我这么做对我未来有什么样的帮助。当我能充分的认识到这一点,我就会去做,这个时候就是我控制了我的大脑。

还有一些时候,我就不想去思考我现在做的这件事情,对我未来有什么样的帮助。我就是想追个剧,我就是不想做事情。我就是想偷懒,而这个时候,我就是被我的大脑控制了。而采用了及时享乐的一个方式,也是穷人的思维方式。

所以当我以后想偷懒的时候,我就要警惕我被我的大脑控制了,我采用了穷人的思维方式,采用了及时享乐的短期收益,而忽略了我的长期收益。

2020年5月11日11:00

【知识点2】

(这个是我在还没有看到笑来老师后面第3个小节的案例里面内容的思考,所以当我看到后面的案例的时候,发现有些重复了。但是我认为自己的思考最重要,所以我把它保留下来了。)

2.何谓心智

心智究竟是什么?简单地说,一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和(包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式)。

心智与智商不同。大多数人都拥有正常的智商,但并非每个拥有正常智商的人都拥有正常的心智。许多人的心智仍处于未开启的状态。我们常看到所谓的“聪明人办傻事”,其原因基本上都是他们的心智尚未开启。他们即使作出了错误的判断也会振振有词——绝非强词夺理,而是义正词严、双目炯炯、真诚满怀。

【思考】

就像我们都明白学习很重要。我们现在虽然成年了还在继续去学习,是因为我们知道了学习为什么很重要,可能是自己之前学习到的某一个知识,给自己的工作和生活提供了很大的帮助,可能是身边的某一个朋友通过学习开启而改变了自己的人生,那么我们是属于对于学习这件事的心智模式开启了。而当我们同样把这些话跟孩子说时候。他们只会觉得很烦,为什么当初你们自己做不到的事情,现在要求我去做。或者是觉得有很大的压力,想着当初你们都做不到,现在为什么我就能做到了呢,所以以他们的心智模式,他们并不能真正的去理解。

我们知道父母都是望子成龙望女成凤让,很多父母是觉得自己年轻的时候没没没有好好读书学习,把所有的压力都记在孩子身上,为了让孩子足够优秀,给他报各种辅导班,参加各种培训,把自己当初都没有做到的事情,都放在孩子身上。还说自己是为了孩子好。其实这里一大部分父母也是属于心智并没有开启的状态,或者是像笑来老师说的,开窍了却退化“痴心不得反癫狂”。

而另一部分真正开窍了的父母是怎么做的呢?他们先通过改变自己,用自己的实际行动去证明学习的重要性和从中的收益。让孩子切身感受到学习的力量,从心智的模式的层面上去理解学习,喜欢学习,从而带动自己的孩子或者是身边的人一起去学习进步。

【故事】

我弟弟就是不喜欢学习,就喜欢打游戏。一开始我总是跟他讲一些大道理,或者是监督着他学习。后来我发现并没有实际作用,他虽然表面上在学习,但是心都不知道飞到哪里去了。反而在内心慢慢的讨厌我。因为我没有让他做他认为正确的事情,能让他开心的事情,比如说打游戏,我父母也尝试了很多办法。但是都没有效果。

后来我就反思了一下,所以从今年疫情在家开始,我就没有再强迫他学习过。但是我会跟他分享一些我最近在看的书。我最近在学的内容,我有什么收获?我想通过自己的行动向他证明,即使像我现在已经上班很多年,我还是要去学习的。而且从学习的过程中,我能收获到很多乐趣即使他现在还不能理解,即使他现在还做不到真正的去学习(有很多孩子看上去是在学习,其实只是分在应付。应付老师、应付家长、应付自己。)。

但是当他某一天他关于学习的心智模式开启的时候。我希望他能够相信,我们这一辈子有很多的时间,即使现在的我们不够优秀,那么也可以通过学习去改变。而不是变成我已经这样了,我已经错过了最佳的学习时间,我已经和别人的差距太大了,我已经做不到了,我这辈子只能这样子了。

所以对我自己来说也是这样,我的人生还很长,我可以可以通过学习改变自己。如果我想要什么那么我就去做。我也相信,通过不断的积累一定会到达我想要彼岸。

【知识点3】

人们可能会基于一模一样的原因作出截然相反的决定。

当有机会学习一项技能的时候,人们常常会问:“学这东西有什么用呢?”其实,在尚未学习之前,对提问者来说,答案只能是“不知道”——尽管很多书籍中都已经花费大量的篇幅去论述“为什么要学习(某项技能)”。而“不知道那东西(对自己)有什么用”,恰恰是一部分人(更多一些)决定不学的原因,同时,它也是另一部分人(更少一些)决定去学的原因。

为了表述方便,让我们把“因为不知道那东西有什么用而决定学习的人”称为“甲”,把“因为不知道那东西有什么用而拒绝学习的人”称为“乙”。

【思考】

人们可能会基于一模一样的原因,做出不同的决定。

为什么一模一样的原因决定不同呢?是不是因为思考的方式不同?这里又让我联想到了。富人的思维方式和穷人的思维方式。

【我的故事】

营养师

当时刚工作没多久,熟悉了工作之后,因为基础岗位工作内容很简单,有大量的空余时间。当时就想着去学习一下技能。当时在心理学和营养学这两个方面做了选择,当时考虑的方向就是,营养学除了可以在工作中多一项技能也可以在生活中得到一些帮助。

在这里要感谢我的父母。说我想去学习什么考什么试,要花多少钱的时候(虽然钱是我自己出,但是父母一直都是支持的态度让我更加坚定自己的选择),而我自己身边很多同龄人朋友都会觉得,学这个能有什么用,有什么帮助?包括有一些朋友在多年以后还会开我玩笑,你看你当时那么认真的去考试,也没有看到你有什么用。

但是当我去年开始做早餐的时候。我也不用去查阅一些资料,就可以做出一些既有营养又精致好看的早餐。还有很多朋友私信了。问我早餐是怎么做的?其实这无形中也给了我一些成就感。而这些成就感也造就了我更加坚定的去做早餐。

驾驶证

就像我考驾驶证一样,我当时一成年我爸爸就给了我钱让我自己去报名考驾驶证。虽然我们家当时也没有车,我也没想过以后要开车做什么(现在常年在外地工作,我都已经不会开车了,嘘🤫),但是当时认为虽然现在没有用,但是可能会对以后有用,所以就先去考了

我收获到的是:

第一、当时考驾驶证的过程很简单没有现在这么复杂。

所以我用了最小的时间成本,收获了其他人一样作用的驾驶证。

第二、工作之后考驾驶证,没有那么多的时间可以用来请假, 所以到现在我身边还有朋友驾驶证都没有考。

第三、我拥有了那个资质,所以只要我想做我随时可以去做,不像有一些人直到自己买了车才去考驾驶证,还有一些人因为没有驾驶证,所以一直没有买车。

其实买不买车,有没有驾驶证,并没有那么重要。但是如果这件事情是其他特别重要的事情。是一个对于我们人生转折有着重大影响的时候呢,所以有句话叫做机会是留给有准备的人

我相信文中的甲就是那个时刻准备好自己的人。而文中的那个乙就是生活中特别被动的人。我想做生命的主人,所以我想做那个时刻准备好自己的人。

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