小打卡
11.15日
️第1天光爱小练习——
1、邀请您写下自己的《新心旅程的心愿》，梳理自己在这一程行走中，有什么真实的渴望？想收获些什么？
2、请用文字和声音记录分享今天学习的收获。
小玉打卡（1）
️第1天光爱小练习——
1、邀请您写下自己的《新心旅程的心愿》，梳理自己在这一程行走中，有什么真实的渴望？想收获些什么？
新旅程心愿：
与自己真我和内在小孩链接更加的紧密，真我与内在小孩合一～自我对话愿意倾听内在声音；情绪自然流动，每天喜悦、和平；无愧于心、安心。
在这次疗愈师课程里，成为一名自信、和平、笃定的自我完整疗愈他人回归完整的疗愈师。实现我要成为一名疗愈师之师的梦想！
提升自己的能量振频，多数时间都铆定在300能级以上（310能级～全然敞开、成长迅速、真诚友善）
与自己身体链接，倾听、遵循身体的指引，充分了解自己的身体，身体的一吸一呼都知道是干啥。接纳自己的身体，夸赞自己的身体（每天至少夸一次
与财富关系和谐，看到过往与金钱不通的点在哪里，然后清除，让一切通畅。疗愈自己与金钱的关系，与财富能量通畅。疗愈师班期间轻而易举进账1万元人民币。
关系（亲子～父母孩子，亲密，姐妹，他人关系和谐）如果100分是满分，以上所有关系达到70～80份我就开心。
这次学习打卡和同步收听率90%以上。
……
小玉打卡（2）️第1天光爱小练习——
2、请用文字和声音记录分享今天学习的收获。
在做冥想时（三色光柱冥想）感觉能量和以往不同，结出手印感觉能量又叠加了一层。
很是舒服同时又是那种觉得自己升级都那种感觉，与以往我所熟悉的感觉不同。能量很强不是以往感知的来自高纬度的能量，感觉比那个还高，说不大明白。
我是一个很注重能量感的人，也是因为自身对于能量的变化有很敏锐的觉察，所以现在更是对于高能量的感知与接收（感觉变得挑剔了，或者是一般的高能量根本让我没有太大都感觉只有越来越纯净、高能，身体和感知系统才会接收（话说这身体与意识也真是牛啊，能量级别不高身体就是不鸟它）也是在不断的提升过程中的一份看见与汇总，原来身体意识接收到了（为啥没感觉）头脑还没跟上。所以当有人和我说一些老师或者能量体有的我会没感觉。
能量匹配，能量的世界妙不可言。越是深入越是觉得好玩，那就继续当个好奇宝宝继续嗨吧[胜利]
回到正题，冥想开始高能灌入看到三色光融合在一起，三个颜色分明的彩虹，很漂亮。
然后就睡着了/p>
昨天听课时不知道啥时候就睡着了哈哈睡的嗨啊[转圈][转圈][转圈]
又是收礼物的节奏。
课程中有一点觉得很棒，关于攀缘。
这个感受很深，就是以前会做一些觉得应该做或者大家都这么做而且人家做到了，我也应该这么做，做的时候痛苦啊，然后做不到又自责。
话说自责了好多年。/p>
今天一听明洁老师说，更加清晰了，跟随心走感觉走跟着身体走，真的是超级自在，大自在。你好我也好[转圈][转圈][胜利][转圈][转圈][转圈]
11.17（2）
小玉打卡️第2天光爱小练习——（1）
邀请你把双手搓热，观想来自三道源头的圣光汇聚在你的手掌心，然后自打开手掌，轻轻地在自己的皮肤表面慢慢掠过（隔开一点点距离，不要碰着皮肤）闭着眼睛去感受有什么感觉？什么心情？请记录并分享。
当我把手搓热的时候我发现我的手很快速的就热起来了。感受到三道源头的圣光在手心，手心炙热非常的舒服。
接触皮肤，感觉有一波能量在我脸部周围跳动，很强。很好玩，手一拉开能量也跟着拉开，手拉进能量也跟着拉进。
就像是电视里演的一样，能量在波动，如果能看到那一定会看到能量在随着手而跃动感觉超赞。
当我继续的和我的脸这样玩时，我内心的感受是感动、喜悦、兴奋。
然后身体脐轮和太阳神经丛炙热，有些烫烫的赶脚。
好久以后，双手依然都是炙热的状态。手心炙热然后整个身体都热起来，肚子咕咕的叫着串气特别舒服哈哈哈强][强][强][愉快]
小玉打卡️第2天光爱小练习——
请用文字和声音记录分享今天学习的收获。
昨天晚上的课程超级赞，还没有听完是睡着。
昨天晚上开始听课的时候特别的精神，本来有些困了的我，突然一下子就精神了。
现在乖乖的拿个小板凳坐着手杵着脸蛋一脸的满足惬意还有就是得瑟，艾玛真好真幸福，小屁孩就是这么坐着俺就是赖着你了，哈啊哈那画面太美。
艾玛艾玛，太幸福了，小屁孩撒欢手举过头顶然后疯跑[转圈][跳跳][转圈]
讲到以太体等等，开心死了。我太厉害了我就拥有啊，自己一直在喊着我在寻宝我自己就有，听了明洁老师的分享，艾玛真的发现自己真的是一个大宝藏，一切都在自己之内。相信自己一切本自具足，先是松了一口气的感觉，我真的有啊。我自己真有不用再跑来跑去的瞎找了，就在眼巴前自己这里，就像一个人一直在喊爱看这里看这里，把注意力给到我，我根本没听见/p>
小玉打卡️第3天光爱小练习——
请你结合《菩提三色光冥想》，在冥想过程中，邀请自己去到任意一个地球能量漩涡点，去与这个地方做深度的链接。请记录并分享。
我先是与雪士达山链接，我以前最喜欢看雪士达山的图片，明洁老师在课程中讲到雪士达山和列穆里亚文明时我的身体和心里有很强烈的反应，我觉得我也在那个文明中有过交集。
很是有感觉，对于雪士达山也是有很大的好奇。
晚上做梦体会了好多关于课程里提到的心门的地方，感觉很美妙。
全程下来又是嗨燃了，拍大腿的过程睡的也香香[亲亲][亲亲][偷笑]
️第4天光爱小练习——
请记录自己的梦境1—2个，用“元素解析法”进行解析。
请确定自己睡前与身体&真我的约定的具体内容，并持续实践它。
请用文字和声音记录分享今天学习的收获。
关于对梦境的解读，以前总以好坏论梦，昨天听到明洁老师讲到梦，哇一切都是最美的呈现啊都是我的真我高维天团们对我爱的表达，同时深深感受到一切的梦境其实都是好梦，不同的梦境不同的信息，了解梦解读梦，又是一个法宝。
我的感受是我自己的梦境有的是给我自己都不愿意记起或者埋藏的底层能量真实的展现出来比现实容易接纳，但是作用却是大大的，这个我有体验。还有就是梦也是很棒的信息的传递方式，哈哈我和我的高我会通过梦沟通的哈哈。
关于造梦非常的心动，自己当家做主，现实生活中或者隐形的一些事件或者涉及的能量会通过梦里完结，同时无限的灵感奇迹等等等等这个真牛。
昨晚睡不着觉然后和真我身体对话，让我睡一会结果就睡着了很舒服，实操棒棒哒
小玉的梦境描述：
我要洗澡，很多人洗了一半就没有地方了，然后有一个人让我去他家洗好像是我的父亲但又有些不像，还有我的母亲我感觉我和他们不亲近她们也有讨好我的意思（更像是某一世的自己想要的父母）然后去了他家进了卫生间说要洗澡屋子里装修的非常漂亮，一看就是舒服的地方。然后他们还特别欢喜的表示看吧这里舒服吧。
进入浴室她们说是不是金灿灿的特别的亮。画面一转变成了小时候茅坑的厕所样，憋着气但是没有臭味接着要去堵一个地方然后就能洗澡了。
一大帮人去了的对面我原来洗澡的地方，后面发生很多事忘记了
解梦：
（水）我有一些关于和父母之间的一些事情，还有就是对我理想中的父母的期待。特别是对于我的父亲我是有自责内疚在的，同时父亲早早离开我的打击也很大，对他有怨恨也有爱。
同时也在疏通我与父母之间的能量。看到自己不敢亲近他们，还有就是父母关系不通畅导致的一些连锁事件或者是连锁事件的导航源头是与自己父母之间的关系。
（金灿灿）
内在知道自己是很富足的，但是关注的点却在匮乏上，还有就是总是挖过去，也在尝试向前一步感觉很难，真的跨越了觉得没啥啊。
（洗澡的地方）
洗澡应对自我清理的一个方式，洗到一半停止了。也说明在我前行的道路上以往会有阻碍或者进行着进行着我就会觉得到了瓶颈，上下不得的那种抓狂，而后是迷茫的着急想要通过什么人或者方式解决，也在寻找外力。
同时也是喜欢固守以往的模式不舍得放手不喜欢变动。
而中断的过程也是我自己内在在解锁的过程，暂停下来而后寻找新的路径，也是在为自己的新启航添动力。
很多人去到我以前洗澡的地方，和同振频的人一起行走，彼此照见，也同时给我确认键我可以经由自己的成长而共振更多的人，真实的做自己，拿回自己的力量。
小玉打卡️第5天光爱小练习——
请用文字和声音记录分享今天学习的收获。
今天的内容真的是太过瘾了，觉得时间过得好快，特别喜欢这个点上课。
关于梦境的解读，一开始真的是想这梦里的素材也没啥啊咋解读，试试用我的感觉链接解读解读，听了明洁老师的个案解读真的是开眼界啦。
这个拓展和延伸真的太棒了[强][强]这么大的信息量，多面的，全方位的太赞了。
牛气冲天[强][强][强]
关于界限：想起明洁老师以往课程里讲到的界限是条红线，是的守护自己的界限同时不越界。一切只关乎自己，这也是对自己对一切负责，进而聚焦，问心无愧的。能量自然而然的集中去到创造力，正向循环
关于梦境解读还有造梦心动的很。
我以前的时候做梦都是很被动的，都以为是真的呈现哭笑跑，走不动等。都是无能为力的没有觉知的，就以为是真的。只有醒来后才发现原来是梦啊，特别是梦到好吃的一要吃醒了[捂脸]
以前更多的是无能为力与恐惧，不了解梦的实相。
现在完全不同了，我在梦中我有意识我有时还会改变梦境，我有主导权和选择随时结束的能力。原来觉得这个挺好玩，甚至不相信自己，现在有梦意识。
听了明洁老师的分享吃了定心丸的感觉，给了我大大的确认键，而且我现在透过梦境与真我的链接越发的紧密了哈哈。
总是这么的轻易太棒了。
关于《最佳利益》我是竖着耳朵听的，哈哈太棒了。
一下子就想到了接纳，还有就是即使开始看似不舒服 呈现，但是真心相信后面必定有礼物，这份笃定与交托太美妙了。
泪洒一路走来不容易啊，感恩。我一直被深深爱着，还好我一直相信。
第五天打卡两次梦境解读完成
（第六天七天打卡两次）小玉11.22打卡分享
今天月经第二天感觉肚子腰有些酸胀，下午时感觉做点什么都会有劳累的感觉。躺在温暖的炕头上，真舒服啊！
去感受我的身体，内视觉里看到我以俯瞰的角度看下面是一片很广阔的山与树的景象，土是黑的类似那种火烧过后的漆黑，但又不像烧过。
地面上是红色的类似江河的形状，不是血就是岩浆。
没有了生机看不到绿植，总之很不舒服。
习惯性的疗愈她，感觉身体她不想要这样的疗愈。
有个感觉是有些累世记忆能量，下了个意念去清理疗愈。还是缺少些什么，用光疗愈等其他疗愈方法试了还是不完全对。
突然想到要和身体链接，发现自己不情愿与自己身体链接，不耐烦、躲避、不相信。但是心里明白，就开始做与身体链接的动作，并且与身体对话，表明我明白了我要与身体链接的决心与行动。
大约20分钟左右，我看到景象变了，变成了河水流动，群山上有绿树，一派生机的样子。
同时体会到，下三轮与我身体的关系，与我现实的关系，俯瞰～顶轮与下三轮的关系，灵性与现实的不融合。
还有就是当下三轮能量不能够轻盈，身体是沉重混浊的，现实是混乱的。下三轮能量变了，身体轻盈了能量提升了，现实生活美好了。
这个看见同时把明洁老师讲到的梦境的元素结合起来，更是深深的体会到身体对我的爱，今生身体就是我与真我与源头链接的桥梁。
所有的答案都在身体里，所有的秘密都藏在感觉里。
感动、感恩寻寻觅觅找寻的就在自己这里，感觉宁静、安心，所有力量就在自己这里。一份了然，一份祥和，一份深深的爱，对所有的爱/p>
第八天小玉梦境解读打卡
梦到我和亲戚去很大的殡仪馆参加葬礼，说是我的父亲。我看到他了，最后要火化的时候我发现我穿着是绿蓝色旗袍，光着小腿手里拿着什么。我就着急了，要去找个衣服换或者是找什么遮盖一下。
找了半天没找到，看到屋子里（殡仪馆工作人员的办公地）有几个其他人扔掉的丝袜和紧身裤。
这时过来一个女生，感觉不好意思说，就说这个是我要捐赠给贫困区的孩子。她们说好，有好多新的衣服白色的带着毛领，心里有些不舒服那些是死人物品要烧掉的。
然后找了件丝袜剪开穿身上变成了一双袜子很短。
说告别仪式结束了，然后我害怕见他最后一面想躲，姐姐喊住我。
解梦透过梦境元素的呈现首先是看到自己是有些情绪流动的，愤怒、恐惧、焦虑还有后悔模式等。
还有对于自己的不接纳，包括会有一些底层能量而引起的自责和羞耻感而看不起不接纳自己。
梦境里也呈现了我的能量场及现实生活状态，在不断的自我成长自我孕育新生。
也是昨天的身体体验链接都一个续篇，身体与意识顶轮与海底轮的一个正向能量循环，彼此携手并进。
看到以往人生模式中的躲避模式，开始正视的面对，就像是一个军人服从命令转身（做了一个标准的转身动作）
总之是我的真我给我传递的一个确认的信息，我已经在路上了，欣喜、感动，剧本反转开启新的篇章。（写的过程内视觉里不断的出现画面给我进一步的确认）
11.30打卡
在现实里打转是有限，跳出来做自己当下或者好感觉的事是无限
陷入金钱中想着怎么赚钱，焦虑是有限，反之是无限
最后发现我要找寻的是“我自己”深呼吸，原来你就在这里词符合我现在的心境[跳跳][跳跳]
当我正视我自己，握住我自己的手，碰肩拥抱（国际礼节[憨笑]）你好亲爱的自己我们一起携手，从现在开始我愿意：把我自己交托给自己真我相信我自己，彼此携手同行[强][强][强]我回来了[握手]
就是在有限里兜圈子，所以兜兜转转走不出来。（明洁老师一语惊醒梦中人啊“因为信任与交托”是啊我意识到：我兜圈子是在寻找“寻找交托信任的人或者是力量”我因担心而无助，因为我在寻找。
