不抽烟不酗酒不蹦迪，要怎么度过难熬的时刻

今日一句：很荣幸能陪你走过这样一段路，以后不管你是大红大紫还是泯然众人，我都记得今年的暮冬到夏至。

前几天有个同学说她妹妹都有男朋友了。给我看她妹妹的照片，我一看，哇，好清秀的姑娘，扎着小丸子头，画着淡淡的妆，自信地面对着镜头，无所畏惧的样子。这是18岁的姑娘，我羡慕的年纪。

如今都快二十五了，人生道理也整不明白。

每个人都有难熬的时候吧，看到一条微博说“真是不知道那些不抽烟不喝酒的人是怎么熬过去的。”你们在难熬的时候会做什么？健身、听歌、学习、睡觉、旅行、读书....找朋友倾诉？

一定有人是自己在憋着，生活照常着进行，每天按部就班做着自己的事，那些不想表达自己情感的人，能说她冷情吗？可能只是她能承受得住痛苦。

我是没法做到的，难受极了的时候，我不是会流泪就是让自己流汗，也可能是一边流泪一边流汗，但是当你跑得大汗淋漓的时候好像也没有力气流眼泪了。

“那一天我21岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望，我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上的云，树上的鸟，后来我才知道，生活就是一个慢慢受锤的过程，容颜一天天老去，期待不再，最后变得像头收锤的牛一样。可我过21岁生日的时候没有预见这一点。我以为自己会永远生猛下去，什么都锤不了我。”

到底要怎么办不让自己那么撕心裂肺，不让自己拧巴？有一个办法，最有效，但也是最难做到的——面对自己的那份痛苦。

是什么让自己如此难受？从自己身上找到根本的原因，因为内心的声音只有自己才能听到。绝大多数的负面情绪多半是因为焦虑、压力，以及环境对自己的影响。

去解决让自己焦虑的事，适当的释放压力，既然环境无法改变就改变自己。给自己换一身崭新的衣服，梳一个没有梳过的发型，尝试做没有做过的事，发现新的东西，交新的朋友。

告诉自己：勇敢一点吧，都是小事。

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