小刀—拆书帮第11期训练营—以学会友—第十次作业

小刀—拆书帮第11期训练营—以学会友—第十次作业 小刀—拆书帮第11期训练营—以学会友—第十次作业

I:

你是一个社交恐惧症患者吗？

下面这个方法让你放下心理负担和别人交流。

what:是什么

心理减负，轻装交流。

why:好处与坏处

好处:在和陌生人交流的时候可以减轻心理压力。

坏处:

不使用这个方法会让自己不会说话，心理压力大让社交失败，给别人留下不好的印象。

how:怎么做

第一步:放下强烈目标性，轻松上阵。

第二步:预先准备自来熟话题，打破人际僵局。

第三步:预先准备社交场合聊天话题，让自己不作人群里的沉默者。

第四步:学习适时回归话题，作聊天的主角。

when:适用于

技能可以在聊天的时候用。

A1:

上个月，在公司组织的聚会上我不知道说什么，特别沉默寡言成为聚会中的沉默者。给同事们留下了不好的印象。

我如果在聚会中有话题聊就好啦，可以玩的很开心。

A2:

目标:搭讪—遇见的让我心动的女孩。

第一步:放下强烈目标性，轻松上阵。

在生活中会遇见很多漂亮的女孩子，我要找一个人谈恋爱。爱情是很美好的东西，我想追一下，如果遇见一个让我心动的女孩子，我一定不要放过她，一定要勇敢一点建立联系。但是，相爱是两个人的事情，所以不可以强求，更不能死皮赖脸犯花痴。随缘随意一点，毕竟我还有一大片森林啊！

遇见心动女孩子的时候，我可能会有点自卑和紧张，那个时候我给自己打气:那么优秀的我，足以配得上让我心动的人，而且我还挺上进的哇。

第二步:预先准备自来熟话题，打破人际僵局。

遇见女孩子的自来熟话题，比如:

1.我可以从女孩子的样貌作为自来熟话题，先夸人家的样子长的有特色，某些优点。当然因人而异，不过一定是没有那么说过的。

2.我和她聊一些她可能感兴趣的话题，从她的职业话题聊。

第三步:预先准备社交场合聊天话题，让自己不作人群里的沉默者。

我和她自来熟话题聊过后，把先准备好的聊天话题和她聊天。我准备的话题，比如:

1.最近好看的电影。

2.最近的新闻，和新闻的观点。

3.如果她也喜欢阅读的话，我就和他聊印象深刻的一本书互相推荐好书。

这个按套路出牌。

第四步:学习适时回归话题，作聊天的主角。

在聊天的时候，我用拉回话题的方法控制住聊天的过程，在合适的时机要她的联系方式，方便以后联系以及更深一步了解她。假如，这个人不是我想要的那么作朋友。是我喜欢的继续喜欢追到手。