亲子践行第三个30天…
2018-10-11 本文已影响0人
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打卡日期：2018年10月10日
打卡累计天数：1/30/3
有记录就没有发生：90天目标。
1.早起-早睡：6:30-23:00.
6 :00-23:40
2.5000步/天。
运动暂停。
3.每月精读两本书，并做简书输入。
未完成
4.练字/钻石画。
未完成
5.时间管理十周训练。
听1.3.
6.工作抓好线上，线下培训。
制定培训流程
7.胎教音乐/国学。
8.今日听音频：
《运动改造大脑》
谢雨瑄第二个30天目标：
1.早起-早睡：6:30-21:30
6:40-21:50
2.复习功课。
今天表现超乎想象。
3.亲子阅读30分钟。
未完成。
4.每顿饭不超过15分钟。
今天早餐吃饭表现非常好。
今天晚餐15分钟吃完[强]
5.下棋/手工/桌游。
出去溜了一圈。
今日闪光点：
1.孩子打针很勇敢没有哭闹。
2.跟孩子约定好了写完作业可以玩，于是孩子自己很快完成作业。
父母教练检视：
写了月总结后发现自己要提升的地方还很多，开始记录自己每天用时情况。找出时间漏洞……
