《女神们都在健身房做什么》

一看到这个主题，你肯定会想，她们肯定是去健身呀，嗯，其实不是讲这个。你也会想别人的美和我有什么关系呢？

下面就从我近距离看到女神们的状态和极致美带给我的感受。

在当今这个社会，美，出众的美能创造财富。

甚至于颜值担当的时代，你美你说话，你丑你闭嘴。在《影响力》这本书中也提到诸多美的好处，好印象、在职场上也会享受更多的机会等。

在得到跨年演讲上也有这么一段。你做的很多细节行为和选择都会在无意识的引领你成为怎么样的人。你是很美的人，你穿美的衣服、你的随身用品日用品也都很美……

以往没有机会看到那么多美女，不是一般的说只是长得好看，而是女神级别的那种。网络上看到的很多，但是真真假假也都不知道，但是现实中不一样。

在健身房近距离去接触到她们。有高颜值、好气质，少女感、身材绝佳，有自己事业的女神们。那种感觉就像你只有在富人堆里才能感受到什么叫有钱人的日常和努力状态，你只有在女神群里看到什么是对极致美的追求、你只有在超级爱学习的人群里看到为了提高自己能力大家都在做什么。物理上接近你想成为那类人的，你也会变成那样的人，镜像效应。同时除了外在，更多的是感受到她们对自我有高要求的人。

选择、对美的执着、认真投入的状态、

“选择”

1.她们会付费顶级的教练给自己指导，避免入坑，不会去用时间去筛选。因为她们不缺钱。她们身边很多教练，缺的不是人教，而是让她们更加高效的达到目标。

2.服装方面

敢穿和会穿，不是说很漏的那种。也不是为了吸引谁的目标而故意性感，而是符合审美的，特别会选颜色、款式、搭配、显身材……

一想到我们自己穿衣风格（指在健身房）、一上来先选遮的最严实的宽容衣服、严重忽略体型的那种。身材走样从宽容衣服开始。还有黑色、灰色等很暗的颜色，觉得健身效果和服装没什么联系。刚开始健身时觉得不好意思，就想包裹紧实一点，但是后期对于学员的健身服装有点要求。

一、你正视并且留心观察自己的身材变化、二、紧身健身服体现出你努力后的成果，你会增强自信，你会愿意收拾自己了。

三、突破自己以往的想法，觉得这不行、那不好的念头，变成原来我也可以，原来可以变得更好，值得拥有更好，因为你在否定自己的时候，你会越来越暗淡无光。你只有打心里觉的努力的自己配得一切美好的事物。你看到的才是美好的一面，你本来就很美。

“对美的执着”

1.她们为了美，有多拼？

为了脸部保养，可以飞香港、上海，哪里好就飞去哪里，虽然我们一般人还做不到这样，但是平时的护肤、多喝水、避免伤害皮肤的事情尽可能做到的事情。

“认真投入的状态”

刚开始做教练那会，自己已经练了好几年了，自感觉是比一般人会练的认真点。其实不然，自己练的是完成组数而不是质量。

她们在练的时候，绝不敷衍，有时候聊天谈话间还会听到她们说，我要练的认真一点，要努力。我还能多做几个。

健身房女神之一  身材颜值双双在线

纵观回顾自己的过往

土、懒、对自我无要求、更是对美、保养无概念…

后来开始健身、看见并学习优秀且自律人身上的品质、渐渐改变，也想像她们一样对自己有高要求……

其实不是说健身有多神，减肥不是为了别人

而是为了遇见更好的自己，对自我评价高的人，转而做事的态度和要求也会随之改变，心里觉得这是我做的？我们是谁，作出这样的拿的出手吗？我们是谁呀，所以务必做到最好呀……