2023-01-05计划与昨日复盘

今天的计划是：

兴趣，完成1小时的毛笔书法，30分钟的硬笔书法；

运动，完成30分钟运动；

健康，22点前完成全部内容，然后睡觉；

朗读，读一章论语。

成长，继续完善我的2023年年度计划。

昨日复盘：

兴趣完成，继续保持。运动方面，运动完了，有些难受，运动量有些大了。

健康方面，躺下的很早，睡得质量不好。

个人成长一般，明天需要补齐。