2022-9-5晨间日记

今天是什么日子

起床：6:44

就寝：9:30

天气：晴天

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：第一件事：完成了每日打卡，第二件事：听完了一本书，第三件事：在家为家人准备了一顿晚餐，第一件事：陪伴家人在外度过一个美好的周末，第五件事，完成一次健身打卡

改进：健身打卡的时候尽量心无杂念

习惯养成：每日打卡简书日记，争取拿到一千天记录

周目标·完成进度

上周的七天打开全数完成，下周需要继续努力

学习·信息·阅读

本周阅读完成一本书《乔布斯传》

健康·饮食·锻炼

本周进行了五次无氧训练，进行了四次有氧训练。

人际·家人·朋友

陪伴家人每天晚上一起度过

工作·思考

需要继续提升个人的业务能力

最美好的三件事

1.陪伴家人度过周末

2.发工资

3.完成汽车保养

思考·创意·未来

不断学习专业知识，为今后的职业道路打下坚实基础