习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人

    “思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。”改变之前的我从来都没有听说过这句话，也从来没有像如今这样大彻大悟。以前脑子里都是享乐主义，也就决定了习惯一有空闲时间就沉浸在吃喝玩乐中，被这些不好的习惯主宰了14年，导致工作原地踏步，从未获得过晋升。

原地踏步

    开始学习后不断有链接到牛人，发现他们无一例外的都有着良好的习惯，如，勤奋、专注、积极、自律，这些习惯引领他们年复一年，日复一日朝着自己的梦想迈进，实现了人生一个又一个目标，他们成功的秘诀在于生活中的点滴，在于平时养成的习惯。美国思想家爱默生说：“习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人。”那么，面对习惯我们如何成为最好的主人呢？结合自身学习实例，持续高效行动，日复一日重复，养成习惯，然后让习惯引领我们，一切先从完成21天-90天习惯目标开始。

  1、设定21天打卡目标

  通过21天的正确重复练习，是养成一个好习惯的一种方法。据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯。学习演讲已经坚持了三个阶段的21天打卡，每个阶段完成的这些目标早已成为日常生活中的一部分，如果不做还会感觉不舒服，所以现在根本无需任何人催促都会自觉自愿的完成。

  2、寻找志同道合者

    21天习惯养成最难也最容易让人放弃的就是第一阶段，这个阶段必须要时刻提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。如果能够找到一群志同道合的小伙伴参与一起打卡，在这个时候相互之间就可以互相提醒、互相鼓励，这样绝对比自己一个人硬撑效果好太多，也更容易能够坚持下去。

  3、设置奖惩机制

    为了保证所有人能顺利达成目标，必须对目标进行检查和管理。同时为了完成目标需要设置适当的奖惩机制，我们的具体玩法就是，每个人入群时先交200元押金，如果当天未按要求和时间完成打卡的就在群里额外发100元红包，如果累计三次以上就自动退群；按时完成21天打卡的人员可以获得额外的奖金。

  今日的习惯，明日的命运，如果你对自己的坏习惯“呵护有加”不愿去改变的话。那么，请问你自己，你是想要失败还是成功呢？你是想要消极无聊的苦熬岁月，还是要精力充沛，生龙活虎的充实生活？这一切都取决于你是做习惯的仆人还是主人！

习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人