2021.8.25｜看完《学习高手》

文｜吟花飞

今天微信读书上读李拓远的《学习高手》，读到作者在耶鲁大学求学时，他的作息表订的很紧凑，特别是他说早晨按时起床，大概六点闹钟一响，在床上伸个懒腰，紧接着做30个俯卧撑，然后立马起床，开始一天的学习和锻炼身体。

我佩服不赖床的人。

看到书中作者的照片，确实很精神，一看就是很自律才会有的身材。

最近不上班的日子，我早上都在七点钟以后，家务事很多，做起来有点急，还是需要养成像作者这种闹钟一响即起的习惯。