把所有问题交给时间和大自然

今天是第四天去公婆地里晒太阳出汗，这两天都是35度以上，不知道是太热了，还是我晒得越多，毛孔打开的越快，感觉身上出汗越来越快，越来越多。

虽然过程中很热很闷，大汗淋漓有点难熬，但是走完大半个小时，喝上一杯子热水，回到家里来吹吹风扇的时候，整个人清爽极了。

像是去掉了好多油腻、沉重，真的浑身轻松。

胃口也好了，睡觉也入睡更快了，工作起来都觉得神清气爽，原来我一直想要的状态，就只要放下手机，亲近大自然，多运动多出汗就能得到！

我真的要坚持下去啊！

一定要记住今天的感受，没有什么过不去的事，一切交给时间，只要踏实去做去付出，只要放下手机拥抱大自然，我们想要的就很快就会来了。

今天才只是我锻炼的第四天，效果真是比想象中快得多！

身体舒服了，回来后又畅快淋漓的学习了一两个小时AI，我似乎终于找到了打开暑假的正确方式了！