【惊言妙语2499】

      世上最好的养生，就六个字：少言，少欲，少虑。少言——话多耗气，争辩伤神，守住口德就是守住元气；少欲——贪心是病，知足是药，不求大富大贵，只要衣食无忧，不比豪宅名车，但求身心自在；少思——过度思虑是精神的内耗，改变不了的事别多想，未发生的难别多虑，专注当下最养心。嘴巴闭一闭，言少则祸少；欲望减一减，欲少则忧少；心事清一清，思少则神全。少即是多，静即是养，淡即是福。