健康三养 | （保养）干燥导致的三大皮肤问题

肌肤干燥是肌肤问题之母，一旦产生干燥会连串产生各种肌肤问题，最直接相关的3个问题是什么？我们除了护肤品保养外，日常还能做点什么呢？今天会为大家一一介绍！

问题一：肌肤粗硬

受外界干燥环境的影响，或者个人护理习惯不当，甚至是体质变化，肌肤出现干燥问题。干燥的肌肤缺水缺油，不容易形成健康的皮脂膜，角质层的水分容易流失。角质层出现干燥、发硬的状况。

护理TIPS：选择滋润型的爽肤水和乳液，补充水分的同时补充油分，调理肌肤水油平衡。

问题二：肌肤屏障功能减弱

皮肤干燥加剧的时候，肌肤内的天然保湿因子NMF及细胞间脂质不易形成，皮肤屏障功能下降，很容易受到外界刺激和伤害。

护理TIPS：增加使用面霜，为皮肤增添活力，提升自身屏障功能。全面做好防护，勤补防晒。

问题三：细纹

皮肤严重干燥导致新陈代谢紊乱，真皮层的结构产生变化，容易出现细纹。

护理TIPS：除了调理水油平衡，同时要促进血液循环，掌握简单的按摩手法，每周给肌肤做次按摩，促进血液循环，活化肌肤。

平日注意事项：

我们在生活中还有很多小方法，帮助肌肤改善干燥。

1.调节室内温度，控制在适宜的湿度。夏季室内湿度建议是50%-60%；冬季室内湿度建议是40%-60%.

2.健康饮食，提高肌肤保湿力：多摄取能改善肌肤干燥效果很强的黄绿色蔬菜，补充优质蛋白质。

3.身体、头发、手部的肌肤保湿也别遗漏了。

干燥肌肤问题先介绍到这里啦！爱美的你get到了吗？下次见哦！