《跃迁》|利用规律，放大努力
跃迁◎古典
序|高手的三个境界
高手三个阶段，见自己，见天地，见众生！让自己努力更加有价值!
- 本书的主题：利用规律与趋势，放大个人努力！
- 第一章：通过“外包大脑”完成一次进化!
- 第二章：如何做好选择，培养竞争力的高手战略
- 第三章：谈论学习的焦虑
- 第四章：如何看懂和理解世界的技术
- 第五章：高手的内在修炼
❓ 思考区：上一本《练习心态》告诉我们“关注过程”，有「莫问收获，但问耕耘」之意，但这本书，有“结果思维”，我如何让自己的努力更加有效，更加能获得收获~~这类书，我还是要抱着批判的心态去看，一定有值得借鉴和思考的地方，看完也一定要让自己有一些行为上的改变，不然此书就没有意义！
Chapter 01|高手的暗箱
获得百倍收益的关键，并非是百倍努力。每个时代的高手都在利用社会和科技的底层逻辑撬动自己，实现跨越式的成长！
- 认知方式的改变：调用知识而非记忆知识!
- 一个人能够用机器学习和处理信息，用大脑整合和创新思想，用系统思维思考问题，会是未来具有竞争力的！
❓ 思考区：随着知识爆炸性的增加，像比如记忆知识，我们需要去提高的应该是提取知识以及思考的能力~有些能力可能就是会被时代所淘汰，比如照片原先的胶片技术，但是要一分为二来看待，有些能力似乎永远不会淘汰，比如书写的能力，一些和艺术有关的好像都很难说去淘汰掉，但是其他技术类的东西就很容易被淘汰！
- 认知跃迁、能力跃迁、能级跃迁是个人跃迁的三个阶段~
- 所有跃迁都有类似的模式，收到激发的突变，没有中间状态！
❓ 思考区：提到量子物理中电子只能有几个固定的量级，吸收能量后，会突然从一个量级跳跃到更高的量级~没有中间状态，其实这个教育心理学中的“高原现象”、“博观约取，厚积薄发”、“量变引起质变”的感觉很像，本质让都是告诉我们成长前是需要蛰伏一段时间积累能量！
- 三种时代的溺水者：
①无法掌握自己注意力的人
②无法过滤信息，找不到重点的人
③无法与陌生人联机协作的人
❓ 思考区：当今注意力真是稀缺资源，我们的注意力疯狂被瓜分，如何去掌控自己的注意力是新的时代要求我们去发展的能力!其次知识爆炸需要我们去过滤信息以及去合作，每个人能专精的领域有限，合作也是亟待我们去发展的能力!
Chapter 02|高手战略
选择高价值区，战略性专注，用最有把握的方式取胜！
- 当资源丰富时，选择的能力比执行更重要！读书、识人、修炼不是重点，重点是读什么书？认识什么人？修炼什么能力!
- 选择头部，头部就是你坐在赛道的高价值并且具有优势的领域!
- 从价值而非优势出发！不要因为容易而去做一件事，要因为有价值才做！不要因为便宜而买一件衣服，要因为值得才买!我们不怕苦，怕苦得没价值；不怕累，怕累得没意义！
❓ 思考区：选择是一种能力，选择对自己更加有价值的事情去做，虽然有点功利，但也确实能放大自身的价值！
- OODA循环：观察-调整-决策-行动!
- 成功是成功之母，成为鸡头是变成凤头的捷径!
- 通过观察和判断，抢占高价值，有优势的头部，然后从小头部走向大头部!
❓ 思考区：让自己成为自己小圈子的鸡头，在看这个的时候，自己就告诉自己，要让自己成为最好的，好久好久没有这种感觉，一直以来的不自信和自卑吗？还是这本书还是有鸡汤属性，没有告诉自己，成为鸡头也并非那么容易的事情，所谓观察-调整并非那么容易落地的？
- 多线程运营让你焦虑，单线程让你宁静；想未来会让你焦虑，一心一意地专注于当下最有力量。。
- 上天给你无限的机会，却只给你有限的时间、精力和才华，所以越是优秀，越要专注!
- 相声当手艺，不当才气，才气会尽，手艺只会越来越精进 ！
- 好的成功就是聪明人花的笨功夫!
❓ 思考区：将自己先利于不败之地，然后日积月累的专注与努力，现在和之前的自己看书最大的不同就是，之前只看到了成功，现在更多是要行动!
Chapter 03|联机学习
在知识爆炸、终生学习时代，人与人之间比拼的不是学与不学，而是认知效率。
- 辨别一二三四手信息，走向知识的源头，并与那些人站在一起。总有一天，你也会成为创造知识的人！
❓ 思考区：知识多次传递之后就会失真，如果可以尽量去学习一些经典大牛的知识~
- 功利的读书：能解决当下问题，学了有地方有，难度适中的知识最有效!即有目标导向、有及时反馈、符合最近发展区~
❓ 思考区：过于追求结果的态度，很容易走偏，走向成功学！学习要有使用，学会去拓展知识的边界！
- 知识晶体的方法：关书叙述，关联、树状、序列、数据
❓ 思考区：关书叙述四个字其实比展开更加有意义，主动去提取知识就是构建知识的组块！
- 什么是最重要的技能？提问能力与整合能力！
- 你需要的，是用来解决问题的知识。
- 增强学习动力最好的方法是找到你真正感兴趣的问题!
- 一个问题清单也许更加有趣和有力！
❓ 思考区：之前学习都是被书籍带着走，没有思考自己为什么要看书，可能也会陷入一种假性努力的状态！激发我想去尝试主题阅读，带着问题去看书，去学习！这或许就是主题问题~其次也要抓住问问题的机会!
- 5个绝佳的思考角度：
- ①证据：我们怎么知道什么是对的、什么是错的？有什么证据证明？
- ②视角：如果站在其他人的视角看这个问题，会怎么样？如果换一个角度会怎么样？
- ③联系：他们之间是否存在某种规律和模式？我们以前在哪儿见过这种模式？
- ④猜想：如果它与众不同，那是什么样的？
- ⑤相关：它为什么重要？
❓ 思考区：教育界传奇人物梅尔提出的五个思考角度，其实可以帮助我们去深度思考一个问题！很棒的角度，提醒自己要时常复习与应用!
- 一手知识就像春天的种子，越分享越多，再放一年就捂坏了！
- 你也许需要学习笔记，整理脑图，但是千万要记得让知识成为产品，不要成为自嗨的收藏品！
❓ 思考区：不要害怕分享，其实过程才是最重要的，其次分享交互也是学习的过程！
- 以提出问题为驱动，以解决问题整合，用输出倒逼输入产品化。
❓ 思考区：其实书中讲得还是很空泛的行为，如果只是看书也就真的是自嗨了一下，到底该有哪些行动的改变才是真正去重视的！！落地去操作！
Chapter 04|破局思维
系统思维，看懂系统才能破局！物理中受力分析整体法与隔离法，整体与局部，看懂整体，看清局部！
- 在每个人自己的局里，你翻遍书页找不到标准答案!
❓ 思考区：其实自己常常在网上去搜寻一种答案，希望能有一篇文章/方法/课程可以一语中的，解救于水生火热之中，但是没有意思到，面对困境，只能靠自己破局!而且需要考自己慢慢一步步去积累弱小的进步才能换来真正所有大的改变！问题不是一天产生的，肥肉不是一天长出来的，为什么自己总是期待能够快速去减掉肥肉或者解决问题呢？
- 我之所以引入这些概念，不是秀智商，而是当你用一个全新的词解释事情，会倒逼你用一种全新的视角去看待生活中习焉不察的事，从而获得完全不同的思考角度!
❓ 思考区：很多道理我们都懂，但是我们需要使用新的概念重新刺激自己的思考，新的东西可以给我们带来好奇，但是旧的知识可能会让自己快速觉得没有什么用，产生无聊的情绪！
- 在生活中处处都看的到佛陀指出的“轮回”现象
- 一个回路的最显著特征就是自我强化的正循环和负循环。回路类似于“轮回”
- 反馈回路都有一个玩死人不偿命的特点:短期感受和长期收益总是相悖！正循环的学习、健康、投入、习惯刚开始都感觉累，并不舒服；而负循环的开头，忙带来充实感、不投入的安全感、工作狂的成就感，短期感受都很好~
❓ 思考区：我们生活经常会陷入一轮又一轮的循环中，无论时正循环还是负循环~负循环的开始大多为了减少焦虑，有时发生自己生活很多都是在饮鸩止渴！
- 第一序改变：不影响原有模式的改变，即“状态改变”
- 第二序改变：影响原有模式的改变，即“模式改变”
- 所谓跃迁就是一次次让自己做第二序改变，一次次地破局！
- 只要不改变系统的内在结构和功能，即使替换所有的元素，系统也会保持不变，或缓慢变化！
❓ 思考区：常常谈改变，如果只是在第一序改变，可能还是会在循环中找不到出路，第一序改变有点像不会游泳换泳池，而第二序改变则是学会踏实去学游泳！铁打的系统，流动的元素，要想摧毁系统最好从系统角度去摧毁，而只是改动局部可能必须达到一定的量才可以影响系统!
- 在解决独立、单点、局部的简单系统时，还原论的思路更加有效
- 还原论：将复杂的事情拆分为各部分的组合来分析！即不断拆解的思路~
- 在面对复杂问题时，系统论的方法则更加有效！
❓ 思考区：真的有所谓简单系统和复杂问题吗，其实其中的边界还是很难去界定的，就像物理中整体和隔离法对于一道题目而言，其实都是可以的，只是整体会比较简单，隔离会非常复杂两种思维都要有，多尝试多运用BUT，系统论具体如何操作还是不晓得~
- 勤奋的第一境界：很努力
- 勤奋的第二境界：方法论勤奋：上层缺一棵清晰的问题树，底层缺执行力和精力管理！
- 勤奋的第三境界：更少目标，战略勤奋：有目标的勤奋，敢少做事，找杠杆支点
- 学习是为了解决问题的，如果太关注学习的快感，而忘记了学习的目的，那整体效率也会降低！
❓ 思考区：练习心态，有目标的努力，而非沉溺在过程中，要有“结果思维”!过程的收获，过程的结果很多时候是没有去思考的，这样就会变成被动经历而非主动体验过程!
- 多层布点，层层可控：控制点全部都出现时，安心地做好每一件事，尽量让事情在控制范围内就好！如果失去控制，就调整控制点。
- 尽一切努力，于是安心面对成功或失败
❓ 思考区：所谓控制点，可以认为是一个个小目标，多个层级的小目标，这些小目标最终组成了最后的大目标，与其眼睛看着遥不可及的大目标，不如分层去设置小目标，这其实也有还原论的味道了~
Chapter 05|内在修炼
真正的改变都是逆人性的！面对世界：开放而专注；面对自己：迟钝而有趣；面对他人：简单、善良、可激怒；面对不确定，善良些吧！
- 步入社会，我们才发现资讯这种东西，越分享越多。
- 当你愿意开放分享，真心为他人的成就感到开心，你就把你身边变成了开放系统，你自然也就从系统里受益。
- 要做见得人好的人，学习见得人好的思考
- 当你看完了全局，也就更加能够回来安心的做自己!只有开放才能专注!
- 见得人好,经常随喜赞叹
- 不再认为自己不喜欢，看不懂的东西就是傻的
❓ 思考区：不怕分享，不怕竞争，对自己要有自信，藏着掖着也促进不了进步自己开放也能引起他人的开放，分享的过程也是自身受益的过程对于自身要开放，其次，闭关锁国只能让自己陷在自我陶醉的虚妄中！开放才能看到自身的局限，看到他人的长处其次开放，也是一种包容！让自己也处于一种空杯状态，也能让自己学到更多东西正所谓「海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚」~
- 也只有持续思考遥远未来的人，才能坚定地摆脱自己的动物性部分，才不会陷入具体的短期快感中！
- 在一个资源很多，多种博弈的世界，缓慢反应的能力比敏感有效很多，迟钝比敏捷更加重要！
❓ 思考区：正是身上的动物性让我们很容易陷入具体的短期快感中，这是天性，但是教育就是成长就是要逆天性而上，或者说当今的社会已经不适用进化与基因那套与生俱来的技能，我们需要自我进化，去更加适应当今社会!延时满足，延时决策，延时。。。一定的迟钝可以让理性把握方向盘，现在我们被太多及时反馈所荼毒，现在也有人在追求“慢生活”，慢慢走，欣赏啊~
记得早先少年时 / 大家诚诚恳恳 / 说一句 是一句
清早上火车站 / 长街黑暗无行人 / 卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢 / 车，马，邮件都慢 / 一生只够爱一个人
从前的锁也好看 / 钥匙精美有样子 / 你锁了 人家就懂了
- 善良、可激怒、宽容、简单
- 没事不惹事，遇事不怕事
- 既往不咎，面向未来
- 让人看透，足够简单
- 多沟通，多沟通，多沟通
❓ 思考区：不要做烂好人，简单、善良、可激怒！真的是很好的一个人际关系攻略！
- 富人未必都是善良的，但是极度的贫困，往往是因为一个人心智水平低。可以说他不够聪明，也可以说他不够善良！
- 越是进化，开明的社会，越善良
- 善待亲人，形成正循环；做足够大的梦，才有足够多的人帮你；快速成长，并让别人看到；懂得陪伴，别评价，陪伴就好；广结善缘，能力范围内，能帮就帮一点!
- 极致的精明和极致的善良，是同一件事情！
❓ 思考区：想起周国平老师的「自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。他带着对自己的怨恨到别人那里去，就算他是去行善的吧，他的怨恨仍会在他的每一件善行里显露出来，加人以损伤。」，让自身充盈，从很功利、顶级聪明的角度出发，最后推导出来的东西，往往是善良的，顶级的善良！，见自己，见天地，见众生！
用系统的思维选择高价值的事情做，以更开放的心态去链接这个世界！🔑Teacher东
