快乐是一种能力，你有这种能力吗？

昨天在商场偶遇了两年前一起带孩子认识的某女士，还是一样的陪孩子玩耍，所以我们就在游乐场旁边聊起了近况。

因为我知道当时她患有产后抑郁，所以，特地关心一下她恢复健康了没有。

而她告诉我，产后抑郁一直都没有好，而现在感觉更不好了，身体机能各方面都受到了影响，她不仅不能好好工作，也不能一个人带孩子，“甚至有时候多走一段路都感觉自己快要奔溃了”。

患产后抑郁的人不少，我另外还有一个同学也是患了产后抑郁，严重的时候她常常“想要打开窗子跳下去”。

产后抑郁的发生大多与自己不能很快适应当妈妈的手忙脚乱心慌有关，更与身边的人不理解、不支持、不关心、不帮忙等因素有关。

与她们捡起来，每个人都能诉说一箩筐婆婆的过分、老公的冷漠。我只想说，快乐是一种能力，每个人都应该去锻炼和提升这种能力。

尤其当代的年轻宝妈，工作上的压力都不小，如果这个时候在宝宝的事情上没有一个得力的帮手，或者说不能得到足够的支持和关爱，患抑郁症的风险就比较大。

苏芒在《为热爱而活》中说到:“重要的不是你留多少时间给自己享乐，而是，你能把多少时间变得快乐。”

如果以“玩”的心态去对待工作和孩子，如果做每一件事情都怀着享受的心态去做，是不是效果就会不一样；如果我们都能在累的时候学会给自己喘口气，喝杯咖啡，是不是生活就不会有那么多烦恼和不堪。

快乐是一种能力，如果你没有这种能力，一点点的鸡毛蒜皮也会被你放大到自己撑不住的地步；快乐是一种能力，如果你能掌握这种能力，你就能果断做出一些取舍而不至于将自己困死在两难之中。

人生本来就是一场历练，成功的人本来就不多，接受自己的平凡，练就快乐的能力，然后我们都快乐的奔向明天！