跑步使我上瘾

今天是我连续晨跑的第十六天，为了这份“连续”，我即便在“烟花”肆虐的时候，也选择在黑暗的地下车库进行晨练，不断掉这份坚持。渐渐的我发现，无论是从身体还是思想上，我都已经对晨练上瘾，如同吃饭一样，自然而必须！

分析上瘾的原因，大致有以下两点：

1、锻炼能够使身体分泌内啡肽和多巴胺，给人带来快感；

2、每天出门晨练的那一刻，我的内心都为我又一天战胜了懒惰而感到自豪和快乐。

生理和心理，都为“上瘾”做好了准备！