内向的性格可以改变吗

人们对于内向的认识都是：不爱说话，不合群，不爱参加集体活动，喜欢独处，不愿意去人多的地方，与人交往有障碍，从这些林林总总的描述当中似乎可以看到一个蜷缩在自己世界当中的孤独的背影。

在我的工作当中也经常遇到很多内向的孩子向我求助，让我印象最深刻的是一个20岁的男生，这是一个看起来特别瘦小的男孩，他从小到大没有一个朋友，平时看到熟人的时候都是躲着走，他说自己很想跟人说话，但是不知道该怎么说。当他在咨询室里跟我说这些话的时候，我注意到他的手一直在抖，眼睛向下盯着地板。我知道他此刻一定很拘谨，他能来到咨询室是下了很大的决心。

很多人不理解内向的人为什么不说话，认为只要强迫她们出门，或者参加集体活动就可以了。其实不是这样的，内向的人内心能量是匮乏的，她们没有那么大的勇气出门，每一次跟人说话都要鼓起很大的勇气。有的甚至说一次话之后还会产生很多的顾虑，比如刚才说的话别人是否喜欢听，刚才说了那句话之后对方似乎脸色变了等等，这些问题都困扰着内向者们。

改变内向不是一撮而就的，先要寻找到内向的原因，每个人内向的原因都不一样，有的人因为自卑而内向，有的人因为曾经的创伤而内向，有的人则是单纯的内向。找到原因之后对症下药。