30天挑战进程过半

    因为疫情嘛，漫长居家生活中给自己订了一个为期30天的挑战。讲真，我也制定过超级多的计划，每年初始的时候是计划最多的时候，且有理有据信誓旦旦，但是我并没有完成过任何一次自己的计划。所以这次我把它叫挑战，我也不想一再失败再一再地做计划️了。

    显而易见，第一个挑战就是连续30天写下一些文字。今天是第15天了，我在挑战成功的路上呢，可喜可贺。

    第二就是运动了。帕梅拉、八段锦、拉伸运动，这是我居家必备的首选，并且以达标一万步来判断是否成功，这也得夸夸自己，毕竟从来没有坚持过运动。今天本来就不舒服，一个上午也没怎么动，下午舒服些了，就赶紧追练起来，所幸达标。

    第三个是每晚泡脚。大概是随着年龄的增长越来越注重自己的身体健康了，既然泡脚有益，何不尝试坚持一段期间呢。我感觉挺好的，每晚二十多分钟，水温42度，微微出汗。我现在就正泡着呢，这二十分钟也是难得的能让自己安静下来的时间。

    第四，每天拍一张照片。这对我来说毫无压力，因为我本身就喜欢拍照。以前拍自己，现在拍娃，记录每天生活里的一点点不同，挺好。

    然后还有每天发一条微博，每天在本子上简单几句话记录一下当天的生活，每天认真穿衣，每周做一次面膜。最后一条，不喝奶茶和咖啡。目前都做到了，继续坚持吧。