无论什么时间开始都不晚

今天开始在教练的指导下锻炼器械。一个多月前，练习过一次，好几个动作都做不成，背部太僵硬，找不到感觉，而且配重都选了最低的。今天虽然还有一个动作无法完成，但是其余五个动作都可以顺利完成，而且配重都在60公斤以上。每个动作四组，每组15个。尤其是背部开始有拉伸感了。

坚持✊。

无论什么时候开始都不晚，开始就不要停下来。