信念是自己验证过的事实，自己相信的，所以我怀疑格物致知

活在当下 把当下手头的事情做好 不要去想自己虚构出来的未来的事

成功不是达到某个目标，而是今天的自己比昨天更好了，成长了便是成功

改变信念的 不是去学习新的思想 或者思维方式，更重要的是亲自去实践，来验证这个信念。突然想到所微习惯很重要，能让你达成持续不断实践的好办法。

信念是你用自己的体验验证的事实，如果你想改变自己的生活，就要先改变自己的信念，想要改变自己的信念，就要去实践。自己先要做到！

问题不是绊脚石，是垫脚石。

你喜欢别人的地方 恰好是喜欢自己的地方。

你厌恶别人的地方，也是讨厌自己的地方。

所以，厌恶、愤怒都是自我了解，自我认知的契机!