30天健身笔记（15）

30天健身笔记（15） 锻炼数据

第十五天。

俯卧撑，引体向上，倒立撑。

每天坚持这三个动作，每个动作重复200多次，要是说不觉得累，不觉得无聊，连我自己都不相信，而且每一次都是气喘吁吁，大口喘着粗气，整个人都像是累瘫了一样。放弃，这两个字，不仅一而再再而三的出现在脑海中，可是每一次都咬牙坚持下来了。每一次锻炼结束，又觉得精神气爽，觉得自己非常的了不起，居然能够坚持下来，而且还是在高海拔的拉萨。

健身，真是一个反人性的行为。每一次付出都是竭尽全力，而且还是属于自找苦吃的类型，那些看似岁月静好的背后，不知有多少的负重前行。坚持做好一件事，是如此的不容易，如此的艰难，非有坚韧毅力不可完成。

昨晚，达琼师来电话。说自己在亚青寺修行的房子，不知何故，突然就不属于自己了。自己非常的气愤无奈，可又不知所措。询问我，是否知紫微斗数、周易之类的，帮着算一卦看看。我连忙说，真不懂这些，以前自己买过《周易》这本书来看，但是说实话，里面很多字都不认识，更不要说读懂这么深奥的经义。

事后我觉得也挺奇怪的。达琼师是一位在藏地出家的汉人，本应是藏传佛教的弟子，怎么会相信算卦呢。若非遇到天大的委屈，是不会做出这些让人不解的举动的。可是，我又无能为力，真帮不上什么忙，只好好言安慰几句，放宽心，多去转转山，多诵经，多冥想，让自己平静下来。其实，我是知道的，这样是毫无作用的。可是，这也比什么都不去做，只会生闷气要好得多，至少，找到了一个发泄情绪的出口，找到了一点心里安慰，有一个精神寄托。

我和达琼师相识于拉萨，那是2010年的冬天，我第一次背包来西藏，那时我还是学生，对一切都充满好奇，内心的小鹿精力尤为旺盛，有事没事就到处乱撞，哪像现在，心里的小鹿早就撞残撞废撞死了。自从那次相遇后，我们一直保持联系直到现在，整整七年。期间，我遇到人生中很多事，陷入迷茫，跌入低谷，失望过，绝望过，最后站在人生的十字路口，不知所措。

每一次，我都会和达琼师电话述苦，每一次她都用她那平静柔和的声音，安慰我，开导我，鼓励我，支持我，让我慢慢走出困境，一次又一次的走过绝望，直到望见希望的曙光。

2011年暑假，我去过一次甘孜亚青寺。呆在寺庙里，和达琼师一起吃住。那时的条件非常艰苦，晚上非常寒冷，深夜经常听到后山上野狗的嚎叫声，让人不寒而栗。那时年轻气盛，脾气冲，不知收敛，经常惹得达琼师不快。达琼师也不怪我，只是让我调整自己心态，让我诵读《心经》，所以至今我都还能背诵《心经》。

晚上的时候，尤其寂静，只点着酥油灯，达琼师在内屋打坐诵经做功课，我在外屋，盯着酥油灯的灯芯发呆，暗黄的灯火在微风中，忽明忽暗，偶尔也会有只大老鼠，跑出来和我作伴，时常跑到我的被窝里，吓着我一动不敢动，大气不敢出，生怕被老鼠咬着。寂寞难耐的夜晚，为了安抚自己躁动不安的心，我也开始学习打坐，诵读《心经》。可是不一会儿，腿就麻了，然后索性就坐起来倚靠着柱子，发呆，也不知道什么时候就睡着了。

早上起床，要推着手推车用塑料桶去几公里之外装水，回来用高压锅煮面条和土豆吃，也没有油，吃起来非常的难吃。而且半个月都难得洗一次头，洗一次澡，吃不好，睡不好，整个人看起来没精打采的。饭后，达琼师继续打坐诵经，我就一个人跑到后山去晒太阳，发呆。偶尔也会和藏族小孩一起骑摩托车玩，在草原上，肆无忌惮地横冲直撞，也会偷偷跑去看天葬，或者绕着寺庙一圈又一圈地转经。

半个月后，达琼师决定去一次拉萨，去甘丹寺看看，据说那是她前世出生的地方，她要去看看前世今生。为了显示虔诚，表达自己的敬意，所以决定从亚青寺徒步去拉萨。出发的那天早上，我们去堪布家辞别，堪布给了我几粒药丸，要我吐下。我双手接过，看着黑乎乎的药丸，直愣愣地望着达琼师，直到达琼师点点头，我才闭着眼睛，一狠心，把药丸往嘴里送，由于用力过猛，还磕到门牙了，疼死我了。所以，药丸什么味道，我也不知道，只记得，我的门牙好疼。

后来就背着背包，和达琼师一路兼程，往拉萨赶。也因这一路的吵吵闹闹，说说笑笑，分分合合，我们成了亦师亦友的忘年交，也因这一段旅程，我们成了无话不说的朋友。

遗憾的是，到达拉萨分别后，至今未曾再见面。一别就是七年。

七年来，我变了很多，也经历了很多，早已不再青春年少，归来时，也不再是少年。对生活也不再抱怨，也慢慢学会去接受生活给予的一切，尝试着去包容理解别人，也不再对自己太过于苛刻。毕竟，生活不易，何苦为难自己，为难他人，也更加理解了成年人的世界。

你其实最想成为自己，可是最后却活成了别人。年轻的时候，看每件事情都很近，因为那是未来，年老了，每一件事情都很远，因为那是过去。