生命重启之【2019年一月复盘&成就事件梳理】

2018年，在重获希望的奋进中，在新生命重启的展望中悄然结束。紧接而来的是应接不暇，忙碌不堪，时不时迷茫混沌的一月。

还在过程中起起伏伏，发现时间已然停在1月底。我想，是时候对自己做一个阶段性的复盘了。

借鉴永澄大大目标管理课中生命领域中的6个部分作为复盘方向，来对自己的一月进行回顾（附一月成就事件梳理）。

一、事业发展

上旬搭建了电竞育儿的知识库整体框架，也输出了几篇文章，同时在多平台做内容同步输出，初步形成个人品牌框架。

中旬在彷徨，纠结，憧憬中正式开启了体重管理服务项目的大门。

为什么纠结呢？

一来是因为体重管理项目的启动，势必造成电竞育儿项目的搁浅。毕竟精力有限，不可能两个项目同时开展。

二来电竞育儿是原本今年三大目标中的重点，也是自己向往已久却不知道怎么去落地的项目。

好不容易在18年末找到了能让项目落地的有效可行性途径。刚刚才开了个头，就要搁浅，即使是暂时搁浅，打心底里也是不愿意的。

可是现实问题，也是我考量项目是否启动的重要依据。

很显然，体重管理项目，在明月的帮助下，在强大的家族体系支撑下，在产品体系完善、庞大知识库的支撑下，变现速度一定会比电竞育儿项目快很多。

同时，在项目进展的过程中，也可以增加自己对社群运营、线上产品的经验积累。

为了解决两个项目之间时间和精力的矛盾冲突，整个中旬都在寻求可以两全的办法。

这也是造就我中间阶段，迷茫，彷徨，不安，起伏的主要原因。

在不断的反思和寻找出路的过程当中，我找来了家族联盟中的几位姐妹，决定把减脂营作为一个平台和家族姐妹共同来运营，目前进展较为顺利。

在家族姐妹们强大给力的支持下，一周不到第三期减脂营的框架就已经全部落实，合作形式，分工内容，项目进展流程都已全部落实。

二、学习成长

社群运营官特训营

这个运营官和我理解的想要学习的运营有着很大的本质上的差别。

相当于CEO和执行CEO之间的区别，训练营打造的是执行CEO，这和我的预期有很大差距。

所以在一个月的训练营课程中，我只参与了前面的一半，放弃了后面的课程学习时间。

系统学习科学饮食

使命感这个词对我来说，一直没有太多的深刻体会。

虽然不太能了解那些心怀天下的人，他们的力量从何而来。但是对于他们那种包容天下的心一直是打心底敬仰的。

当我第一次无意中我通过科学饮食的方法，帮助身边的人解决体重问题，并得到对方真诚致谢的时候，我的心情是愉悦的，是兴奋的。

我感觉到心流的产生，那种幸福感，在此之前不曾有过。

于是我拜入明月门下，开始系统学习科学饮食。

从原本只是自己减，到立志更好的帮助自己和家人，以及帮助更多有需要的人通过科学饮食的方式，优化生活习惯，提升生活品质，从而达到健康瘦身的目的。

当我决定要把科学饮食瘦身法带给身边更多人的时候，我感觉到自己的身体充满了力量，这和之前想要做的任何一件事的兴奋和喜悦，完全不同。

我想，这应该就是所谓的使命感吧！

剽悍牛人进化营

因为社群运营官课程的教训，所以在牛人预备营的时候是有过迟疑的。

甚至一度产生过放弃的念头，想干脆把时间和精力全都放在事业项目上。

可是基于对猫叔的欣赏，最终还是决定了，试一试，最坏的结果就是又浪费了3000块钱。

混沌大学创新商学院

年前组团报名的商学院课程，差一点就被我遗忘了。仔细想想，自己有时候报课程还是属于心血来潮，冲动消费。

特别是了解了4种不同类型的知识之后，发现自己为了提升自己而购买的各种课程，其实并没有很具体的规划和定位。

很多时候还是盲目的选择，或者只是觉得课程名称听上去很有趣，或者看到海报介绍，感兴趣就去参加了。

对于所学的课程是存量知识，增量知识，过程知识还是智慧，根本没有仔细去区分。更没有按照自己的定位需求，去选择课程内容。

这是一个值得关注的重要点，就是猫叔所说的，有所学有所不学。盲目的选择课程，不仅仅是浪费金钱，更重要的是浪费了时间和精力，并且还有可能给自己带来困扰和负面影响。

三、家庭生活

一个月的努力，中旬的一模考，海大人的成绩区排名306，定位在7%左右。

虽然离四大的通行证1%还有一段距离，不过比起12月的月考提高了26分，比我对他的预期535，高了6分。

他想换手机，一部黑鲨作为奖励。

开地暖煤气费就蹭蹭蹭，充了一千块，半个月不到就没了。

海大人的房间朝北，出奇的冷，不开地暖晚上根本没法睡。以前没感觉，一千块不过一根火箭，如今简直不负重堪。

四、社会关系

社群运营官课程，是整个1月份浪费时间和精力最多的地方。

除了没有预期的课程内容之外，对社群里有学员同伴前来求助制作海报，基本上都是有求必应。

但是只有之前在写作营认识的一个伙伴，开玩笑说了要红包以外，大部分人拿了海报之后，就没有了下文，有些甚至连谢谢都不回复。

其实这个问题，不仅仅是在线上，现实生活中也有很多朋友，把我的设计能力，当做免费的劳动力，当做朋友之间应该给予的方便和福利。

我知道这个问题不在别人，而在于我。

不懂拒绝。

这是我早已意识到的问题，却不知道如何去改进，这该是我今年要修炼的一部分。

当然，一月也认识了很多贴心温暖的姐妹和伙伴。

知道我感冒嗓子不舒服，小池特意寄了一大罐白柚参给我，惊喜意外之余，感动万分，犹如一股鸿泉温暖整个心扉。

知道海大人脾虚痰多，不二详细了解海大人的身体状况后给出了调理良方，还细心的叮嘱我各种注意事项。感谢的言语怎么说，都显得如此苍白。

爱和感受爱，是我生命中严重缺失的一部分，虽然一直在努力，但是进展真的甚微。

现实中很多朋友等不及，就逐渐离开了。我只是希望，可以有人愿意等等我，教教我。

说实话我很少佩服谁，也很少欣赏谁，但是明月却是这为数不多的其中的一个。

我心目中女神该有的形象，明月全部都有。我心目中自己该有的样子，全都呈现在明月身上。柔能克刚这四个字，在明月身上体现得淋漓尽致。

觉得明月格外亲切，也许正是因为她拥有了所有我理想中自己的样子。

而那个披盔甲手持兵刃，披荆斩棘孤军奋战的黄战士，并不是我想要的自己。

我相信人与人之间是有磁场的，能够聚在一起的人，能量大多接近。

我应该和明月一样，是一个温暖坚韧的小女人，我要把我温暖的、柔情似水的一面找回来。

生活给我的磨难，应该造就我更真挚更柔软的心，而不是一副满身是刺的盔甲。

这将是我今年要修炼的第二部分。

五、财富健康

一月依旧是赤字，依旧入不敷出。

曾经以为我可以过10万一个月的生活，同样也可以过1万一个月的生活。

可事实证明，1万一个月的生活真的寸步难行。春节就在眼前了，这该是我人生中最拮据的一个春节了。

即使如此，生活还是要继续，该有的一切，一样都不能少。

科学饮食的方式让我的体重平稳下降，身体的各项数据都趋向好转。

一直想要增加一些运动，可是随着海大人寒假的到来，似乎自己在行动力上也进入了假期，有所松懈，该引起重视。

六、娱乐休闲

寒假头一个星期，和海大人连续看了三部影片，并且在看了网评文章后立刻拉着海大人去看原本被海大人枪毙的《白蛇缘起》。

果然不负厚望。画面唯美到海大人一个劲的感叹：怎么可以辣么美，怎么可以辣么美。

称这部片为国漫最强王者，一点也不为过。画面里处处有堪比日漫的细腻近景，处处是有不亚于欧漫的气势全景，每一个画面都处理得很极致，绝对可以算作国漫史上的一流。

和海大人确定好春节的出游方式，一场没有目的地的旅行。年初一拜完年，年初二轻装上阵，到火车站随便买张最近发车的票就上路，期待！

成就事件梳理

个人成长

一、输入：

1、樊登读书会听书4本：

《行为设计学》《感受爱》《大学的终结》《游戏改变世界》

2、瘦身家族学习减肥原理：

健康减肥的基本原理，脂肪细胞的本质，三种常见减肥曲线，控制热量的方法和减肥周期计算方法，体脂秤数据解读，减肥中的常见问题及解决方法（便秘，饿），产后减肥。

3、学会区分四种不同类型的知识：

存量知识、增量知识、过程知识、智慧。学会更合理的为自己挑选学习课程，按自己发展方向结合四种知识理性消费，不盲目跟风，更不能随心而动。

二、输出：

1、发表文章17篇：

电竞育儿2篇，体重管理15篇（简书5篇，星球10篇）。

2、【每日坚果】完成22次。

3、践行笔记4篇。

4、设计成果：

制作知识卡片93张、设计各类海报21张。

三、其他：

1、创建了知识星球。

2、拜了师父明月，加入了瘦身家族。

3、确定了细分领域：社群搭建（以体重管理、电竞育儿、海报工厂为发展方向）。

4、组建了减脂营项目小组，开启了共创模式。

社会关系

1、微信新增粉丝112人（截止到1月31日目前866人）。

2、和明月面基，收到一份笔记本见面礼。同时认识了TIFA，收到一支润唇膏见面礼。

财富健康

1、平均日步数5337，达标6000步天数11天。

2、一月体重下降2.2斤，体脂下降1.4%，身体年龄下降1岁，身体水份提升1%。

3、收到红包打赏60个，合计金额385.88元，发出红包打赏161个，合计金额652.55元。

休闲娱乐

1、观影

本月和海大人观影6部《燃点》《密室逃生》《大人物》《战斗民族养成记》《白蛇缘起》《大侦探霍桑》。