别让“我觉得”伤害了关系

这几天做了几对夫妻的咨询，有对夫妻就不断强调“我觉得”。

能够知道这是“我觉得”就很难得，可怕的是“我觉得”是什么样的，你也要“觉得”是什么样子[愉快]

“我觉得”只是自己的感受，允许每个人都有自己的感受，尊重自己感受，也尊重别人的感受就是智慧。

比如你喜欢的东西，很可能我不喜欢，我喜欢的东西你不喜欢。我们都允许这些不同存在。

但是，我不让我的喜欢影响你，你也别让你的喜欢干扰我。

我会努力照顾你的感受，不让我的喜欢伤害你，也期待你不让你的喜欢伤害我。

如果这个方面不做注意，就会彼此伤害。

有一个太太买了一对儿玩具，大眼睛，满身刺，觉得特别可爱。丈夫看到后心里极度不舒服 。丈夫就说：“为什么买个这样让人毛骨悚然的东西，赶紧扔了吧。”太太很生气：“多可爱啊！我给自己买的，又不是给你买的，要你喜欢？”结果先生气得不行，太太也非常委屈：“我买个小东西也指责我？”

他们彼此都受到了伤害。

其实，不是谁和谁故意过不去，每个人都有自己成长的心理印痕，就是心理学上讲的心理按钮。在生活中，不定什么东西都可能触发我们的心理按钮。

像这个案例中的夫妻，太太的玩具很可能触动了先生的心理按钮，让他看到就难受，太太如果理解，就不容易感受到指责的伤害，而会选择收起来，给自己玩就好。

先生表达自己的感受，很可能又触动了太太的心理按钮，感到“又被指责”了，买个小东西也被指责，就会很委屈。

“我们结婚了，希望我们彼此保护，不要触碰我的心理按钮。”

这是我们自己的心理按钮，不是别人的。别人常常不知道[捂脸]

所以，增强夫妻间自我的表达，让对方更了解自己；也更敏感一些，多了解对方的按钮，不去触碰。

这是婚姻相处之中重要的一项认知/p>