一生一事

昨天看了一个人物报道，《但还有书籍2》中出现过的98岁南图档案研究员沈燮元，一辈子都在做古籍文献编纂。

他奉行的信条就是五个字“过好每一天”，对生命和生活都参透了，每天生活极其有规律。早上坐公交车到南京图书馆，工作8-9个小时，晚上看会儿电视-国际新闻，晚上8点就睡觉。

“生活要有规律，绝对不能熬夜。要起居有节，要控制饮食。希腊人讲，认识你自己，这句话不容易，我们哪晓得自己啊？我们总是放纵自己，这不行，要管好自己，自己是最好的医生，所以我什么毛病都没有。大夫说我的心脏年轻，像三四十岁的人。”

一生认真做一件事，自我约束，不放纵自己，或许这就是他长寿的秘诀。