心理中暑

炎炎夏日，很多人都有避暑的意识和经验，。但是，大部分人都不知道，高温天气，心理也容易“中暑”

心理中暑是指在炎热的夏季，人们可能会出现情绪、认知和行为的异常，医学上称为“夏季情感障碍”，主要表现为情绪烦躁，思维紊乱，易激惹和行为失控。

怎么避免“心理中暑”呢？当然是“心静自然凉”——恰当归因、好好睡觉、少喝酒。

最主要的是异常高温天减少外出时间。