《道德经》第3章

大声朗读《道德经》原文第三章，用先贤智慧的结晶唤醒清晨，5遍、10遍、20遍？读的熟熟的不打嘣。时间控制在12秒。

不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。

是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨，常使民无知无欲。使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。

不为杂事所影响，不为功利所引诱，单纯地将自己的声音、心境带入到当下。正如老子所言，人无高低之分，故民不争斗，货无贵贱之分，则无偷盗，人无欲望趋使，那民心安稳不乱。

想要达到这样的效果，圣人应该怎么处理呢？排空心机、填饱肚子、减弱意图、增强体魄。如果百姓没有欲望，智者不敢造事，即能做到无为不治之功效。

很多人会说，这不可能，是理想主义。有人的地方即是江湖，有物即有高低贵贱之分，上位者如何做到无为而治？

但道法自然，追其根本，追溯本源，纠其心智，不得不服老子的道法天成，早将道法研究到极致。

用记忆之法，熟读、找关键字词，用思维导图理清脉络，再用定桩之法产生画面与联接，此次加上章节名称，我一共用了3个桩子，轻松记住，并回顾了前两天的内容。

一天一章，真的毫无负担，行动即有结果，积累即出奇迹。加油，一起蜕变中……