自主动机

自主动机：内在动机+内化了的外在动机。 内在动机与内化老的外在动机相结合，被认为是最理想的自主动机。

培养孩子的自主动机，需满足三个基本需求：

①我们要与孩子之间建立平等的关系。

②要让孩子对自己的目标有自主性，有选择权，有自主权，我说了算，对自己的生活有掌控权。

③还要营造孩子积极的人际关系，这是孩子的支持力量。当孩子遇到困难时有倾诉的对象，当孩子取得成绩时，有人鼓励欣赏。

④提高孩子做事情的胜任感，让他感到我能行，自信是成功的基石。

提升孩子自主动机有五大要素：

①所有权：孩子的目标是他自己确定的，而不是别人要求他的。 所以孩子无论是定学性目标还是生活目标时，家长不要过多干涉。

②好处：孩子觉得他的目标能够给他的生活带来好处，带来积极影响。比如孩子觉得好成绩会给他带来老师的表扬，父母的赞美，同学们的羡慕和自己的好感觉，这都是好处。

③信心：孩子要相信自己是有能力的，自己可以实现目标，自信是成功的基石。（当然要培养孩子的自信，也要通过父母性和他性去培养孩子的自信。）自信的孩子更加高自尊，更加自律，自律也更容易成功。

④成功的体验：让孩子能够感受到自己的进步，感受的小成功，并体会成功的喜悦，成功是成功之母，一个人在感觉好的时候才能做得更好。

⑤为挫败做好应对准备：准备好应对可能出现的挫败，不打无准备之仗。