2020-03-08 W10 55.9 倍受打击的一周

本周金句：
在寻找自己的热情的过程中，你要问自己两个最重要的问题：你热爱什么？你热爱它的什么？你的生命会因为一种完全不同的投入、满足和目标感而彻底改变。
无论你的处境如何，在探寻天赋的所有道路中，最重要的就是找到自己的人生意义和目标。如果你觉得自己的追求是有意义的，那么就会全身心地投入其中。如果你觉得自己做的事情是有意义的，那么你做起来会觉得更容易，会觉得时间匆匆流逝。如果你觉得所做的事情对自己很重要，或者对你身边的人很重要的话，就更会享受其中。
获得长久的幸福感是一种技能，它要求坚持不懈地磨炼心智，形成一系列人性品质，比如内心的宁静、正念和无私的爱”。

【本周重点】：
BC3重读一遍，BC4完成查生词。
HRB2 做出导图和笔记，重做作业。阅读第三章。
TS预习MODULE3,看视频3，阅读3做笔记，并完成课后作业。

具体安排：
周一：完成BC本周阅读任务。 未完成
周二：上午预习TS3；下午BC3重读。 未完成
周三：上午HRB2 做出导图和笔记，重做作业。
周四：上午HRB培训。下午阅读第三章，做作业。
周五：上午BC上课，下午TS本周视频学习，重读课文。
周六、日：根据本周计划完成情况，查缺补漏。

【本周小结】
BC3&4都只完成了测试必读部分，并没有完成全部阅读内容。
HRB2&3完成，但是作业没有完成。
TS3还没有完成作业。

没有完成任务的主要原因，周六上午去抢购厕纸，周日孩子们回来。所以时间上受到影响。周日晚上还看了一晚上电影。

【反思】对自己本周的思考

学习方面：

特别不满意。特别是在上了两个不同的课程，得出的是一样的结论：学习时没有动脑子。大多数时候，一是习惯性死记硬背，二是以完成任务为导向，并没有真正去思考，去理解，去找出背后的联系。这一点在BC本周上课里表现的最为明显。

我明明是那个最努力的人，完成了所有的PRE TASK。但是，在课堂进行问答时，我却连如何找答案都不知道。更别说记下了什么内容。真的是完全没有任何概念。分数可能并不是最重要的，但是，总也不应该这样一问三不知的，都不知道自己投入了那么多的时间，到底学到了什么。毫无疑问，这种表现跟英语水平差，有一些老师说的话，并没有听明白有关系。但是，也跟自己的不敢表达有很大的关系。不敢问，不明白也不敢问，怕别人会笑话。我为什么会那么在意自己的面子呢？在那个教室里，过了这个学期，谁还会认识谁？我为什么就是改不了自己的死要面子，活受罪的习惯呢？

HRB受到的刺激，是发现这群人里，有几个女的学习力真的是超强的，软件输入比我还熟练。真的是说明了山外有山的道理。这对自己也是一个激励。因为上周去的时候，还因为理论上自己知道的多一点儿，产生了一点可以偷懒的心理。这周是实操，就发现自己其实基本原理也并没有掌握的很扎实。还有很大的提升空间。

下周最重要的目标，就是看书里要用脑子。看完了，要问问自己明白了什么。而不仅仅是看完了而已。

阅读方面：

又是一周没有读完一本书。《自定义人生》还差最后几页，因为没有悦读卡，所以还是今天买下了这本书，才最后看完。

这是一本关于教练的书，还是有一些有借鉴的地方的。有些提问是可以直接拿来就用的，对自己在目前还不是很有概念的基础上，如果临时需要，还是可以直接去解决一些问题的。

读这本书，有2个主要原因，一是对朋友，二是对CHLOE。当然对自己也有帮助。我是希望自己能有一个最基础的概念，在自己或者别人有迷惑时，可以大概列出一些问题，帮助自己找出行动方向。

同时在看的，还有《实现天赋的方法》，虽然书句看起来离自己很远，但也还是有很多可以在生活中去尝试的方法，对于改变自己的态度，开阔思路，都有帮助。

运动方面：

喜忧参半。喜的是运动任务全部超额完成；忧的是体重居然又上涨了。实在是让人郁闷。而CHLOE说，这一个多月，她减了8KG，现在还不到50KG。问她是怎么做到的，她说的还是那句老话：少吃多动。管住嘴，迈开腿。

其实从这一点来说，我觉得她还是挺厉害的，而且，这也是我一直认为她会有大的发展的原因之一。她虽然不擅长学习，但是自制力还是很强，在她喜欢的方面，做的还是非常出色的。这也是我应该学习的地方。说实话，在这方面，我真的没有她做的好。无论有什么理由，在我这样的年纪，依然管不住自己的嘴，真的是没什么好解释的。只能继续努力了。

生活方面：

应该是基本上做到了每天吃水果，吃青菜。但是也有一点特别不好的地方，就是做了一次沙拉，让伴侣吃了三天。这实在是完成不能被接受的。幸好他并没有闹肚子，否则我就是太过分了。

还是有几天没有做饭，因为周二做饭花了三个小时。但是，时间只要挤，总会有的。我需要的，是把那些看微信的时间，减少到最少。这样就可以保证每天有做饭的时间。

【下周重点】：
BC3在周五前重读一遍，完成BC3课前任务。
HRB3重做复习，完成作业。阅读第四章，看视频。
TS 完成3作业，预习MODULE4,看视频4，阅读课文，并完成课后作业。

具体安排：
周一：完成BC本周阅读任务。
周二：上班。BC3所有文章阅读。
周三：HRB2 重做作业。HRB3重做作业。BC 练习。
周四：上午HRB培训。准备BC3需要完成的所有内容。
周五：上午BC上课，下午TS本周视频4学习，重读课文4。
周六、日：根据本周计划完成情况，查缺补漏。

调整心态，查缺补漏，重新上路。