关于丹田气～～抗癌路上朝花夕拾之二九二

说到吐音是否用丹田气，各人都有道理。丹田气到底是个什么东西？

我们气的呼吸从鼻腔吸进空气之后，便通过气管进入肺泡，气体根本不可能进入腹部的丹田。

呼气时是将气体排出体外，更不可能进入丹田。

实际上所谓气沉丹田，纯是主观上的一种感觉运演。

传统气功作功时，通过意念将诸多呼吸动觉整合成一道从咽喉沿任脉路线至丹田的呼吸动觉移动线，意念就是跟着这道移动线进入丹田。

这样，便会产生气沉丹田的感觉。

比如吸气时的气沉丹田，便是以膈肌下降和腹肌外凸的动觉为主，组成一道呼吸动觉移动线。

而呼气时的气沉丹田，则是以鼻腔向外向下排气的动觉为主，并将这种动觉迁移至咽喉处，再配合腹肌内凹的动觉，以此组成一道呼吸动觉移动线。

这种动觉整合，只要想一想，便会自动完成。气沉丹田，可以建立起意念、气息和任脉经线的条件联系，可以激发任脉经线的真气，可以强化呼吸运动产生的震动波和内压力对丹田的刺激，从而激发丹田的气机。

根据以上所述，可见气沉丹田是传统气功对腹式呼吸的一种巧妙运用。

所以我们所说的吐音使用丹田气，只是一种意念的能量而已。与先天之气，后天之气应该不是一回事。

“气”这个字，在生物学里，是呼吸的气息；在物理学里面，是构成物质的基本要素；在中医学里面是指元气，营卫之气，先天之气，后天之气；在气功里面，气是一种能量。所以在不同的领悟是不同的含义。如果围绕着不同的“气”，去争辩一件事，可能会形成鸡同鸭讲。

（摘自相关资料）

深圳～大王山