这个简单的习惯使人受益终生

一个很简单的动作就能提高我们的幸福指数，能使我们终身受益，但是这个简单的动作难在了坚持。

微笑。

对就是微笑，向自己的亲人微笑，向朋友微笑，向敌人微笑，还要向自己微笑。

如果我们见人就笑，而且还是那种真诚的笑，那我们就是受欢迎的人。

现在想想，让我们记忆最深的同学是谁，一个是那个爱笑的女生或者是男生。他们总是能在我们学习困难，或者是遇到不开心事的时候带给我们一阵清风，瞬间使我们舒服不好。

我参见工作以来一直都感到很快乐，不是因为工作多么的好，工资多么的高，就是因为我的一个同事，上班的时候总是能给我们带来快乐，嘴角总是上扬。

我人生中最幸福的事情，就是遇上了一个改变了我的女孩，当我第一次遇见她的时候我就感觉世界太美好了，为了让我的人生总是这么的美好，就努力把她追到手了，并成了我的老婆。我老婆就是一个这样的人，不管遇到什么事只要一看到她对我笑，我就瞬间感觉天上掉下来五个字：那都不是事。

最主要的是我自己的改变，其实我在上学的时候是一个很忧郁的小男生，不爱说话，总是傻傻的发呆，很闷的那种，通过我老婆的感染，现在我是一个爱笑的男人了，不管你是谁，上来我就对你笑，反正你不会打我，时间长了我就习惯了，并且我也赢得了周围人的好感。

而且我还学会了对自己笑，当自己遇到困难的时候，自己一个人孤独的时候，我就对着镜子笑，这个方法很管用，笑完了以后自己身上就没有负面情绪了。

人是一个会学习的动物，可以看看周围的人，每天微笑的和不微笑的有什么差别，还有就是自己可以先尝试一下微笑，看看能不能给自己带来改变。

记住了行动改变一切，不去笑就感受不到微笑带来的力量。