《解码精进：高段位学习者》47号 w11

读完整本书你会发现，书中的七个侧面其实是互通的，正如作者所说，我们的生活不应是割裂的，它有不同的侧面，不同颜色解读，不同的路径以及不同的期待，每个侧面并不是各自独立的，而是相互交错、交织，共同构成一个整体！从如何学习来说，也应该是综合了时间管理、选择智慧、立即行动、自我思维等各方解读，才能获得的能力与成功！与之前的读书随想有些相似，然更之深刻、精进！

试想大多数我们以往的学习经历：年末总结或是一年之计在于春，往往少不了缜密的学习计划，先信心满满壮志雄心的订立计划，然后各种买书、囤课，起初确实是用心的从头到尾仔细阅读一本书或是听读一门课程，把认为重要的画下来、记录笔记软件，更有心者会再对笔记进行回顾和整理，画张思维导图，写篇复盘文章……时间长了坚持者所剩无几，更多人成了兢兢业业的蜜蜂，做了知识的搬运工，误把硬盘当成了自己的大脑，弄得头大焦躁，还说不出个所以然，发誓来年一定努力，此处循环播放呵呵呵呵……

此时的我们在选择上不知取舍，专业的、育儿的、育己的、美食的、健身的、文学的……统统都想拿下，统统都只知皮毛，没有专长，不够专注，时间观念匮乏，立即执行能力差，缺乏主动思考和自我独一无二的心智！不是努力不够，而是努力也需要技巧；不是意志力不够，而是意志力不如兴趣可靠；不是聪明不够，而是成功真的没有捷径！

一个高段位的学习者，通常是一个适应型专家，明确自己的目标，懂得取舍，善于向自己持续、开放性提问，构建式学习，解码深究，储存为随时可调用的技能，多学科融合产生化学反应，形成自己独一无二的深度思维体系，又在实践中扩展与修正，不断专注做到极致，在理论与现实的路径中进出自如，成为一个很厉害的人！

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联系自己，明确近期目标，暂时搁置英语启蒙，专注专业阅读，由临床实践向自己提问，构建主题搜索与阅读，获得的新知识再与旧知识对比扩充，通过笔记、导图、分享等方式储存，随时应用到临床中去，再反馈思考，形成循环！

为了缓解晚期癌痛，改善患者生活质量，除了原发病控制、心理辅导、家庭教育，其最主要的还是要掌握权威的癌痛发病机制及规范的诊疗方法，于是向自己提问：对于癌痛现阶段我已掌握的知识是什么？通过哪些途径得来的？临床应用效果怎样？临床预期是什么？然后参考最新NCCN指南和专家共识，补充已知的知识，并进行异同比较；再向自己发问，还有哪些不懂的地方？更新之处的原因是什么？要怎样去补充和完善？最后形成新的知识体系，并在实践中应用巩固与反思！

2017，跟圈妈逼自己一把！