21天美颜瘦身 第19天

21天美颜瘦身 第19天 21天美颜瘦身 第19天

第19天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？妮娜

2、他几岁了？ 8

3、他现在是什么状态？ 生气

4、他有什么愿望吗？想瘦

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？管住嘴啊。

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？木瓜

8、这张牌和我有什么联系？我经常会有这样的表情，木木的，傻傻的。

【今日功课】请选出一张人像卡来代表自己。

21天美颜瘦身 第19天

三餐

早:鸡蛋1个，苹果1个，奶1杯。

午:蒸茄子，玉米，土豆。大酱。

晚:苹果1个。

21天美颜瘦身 第19天

选的自己:可爱，天真，满脸的爱。

抽的自己:冷静，观察，职业女性。

感觉我的心里永远有一个可爱的我，天真浪漫的小可爱。可是面对现实生活，我就是抽到的我，用冷静的态度观察事物的变化，把自己打扮的高傲冷漠，在别人面前装成熟。