高效率慢生活70天践行day1

2019年1月27日 星期四

早睡21：54    早起05：25

【今日三只】

1.晨间日记

2. 练车

3.冥想

【昨日好习惯】

1.早睡早起              69天

2. 写晨间日记        1天

3.阅读。                  1天

4.运动。                  1天

5.随时收集记录事务到清单。                         

6.每天查看清单与检视清单。                        1天

7.用番茄工作法工作。 

8.吃青蛙要事第一。 1天

9.定期整理。           

10.健康饮食。

11.冥想。            1天

12.每日感恩。     

[爱心]感恩遇到易效能，通过时间管理的学习，我更加自律。

[爱心]感恩A2组的同学，大家互相支持，一路前行。

[爱心]感恩老公的支持，让我做我喜欢的事。

高效率慢生活70天践行day1

【今日三只】

1.晨间日记  √

2. 练车      √

3.冥想    √

今天3知青蛙吞完了.嘉许！