2020-02-03

崔小蕊  20200203焦点网络中级15期 信阳 坚持分享第3天

约练感悟：感受他人的感受，或许就有不一样的东西出现，或许也就知道了为什么我们的要求总是实现不了，或许就知道了我们该用什么样的行为去对待他人。对于事件信息的收集也需要具体化，什么时候发生的，多久了，什么状况下发生，怎么发生的，有谁知道，他们都怎么看怎么想，通过重要他人的看法来反思自己。运用循环问句让来访看到当我们做出一小步改变时带来的对方改变我们改变的良性循环效应。一小步的改变一定要具体可行，接地气的。