一懒毁所有

      因为懒，所以早上和上午浪费了很多时间。因为不想继续懒，下午才做了以下图中的事情。

      一天没跑步，身体隐隐不适，情绪自动焦虑，为了摆脱这种不适的身体和情绪，选择了手机娱乐—刷视频，结果适得其反，人就zuo起来。

        身体的不适感，要不是缺营养、缺水，要不就是缺运动。多与身体链接，明白自身身体的反应和信号，才能舒适生活。