烙饼式的睡眠

2023年4月29日周六 深圳 阴 1299/1000 

【主题】中级经济师

【字数】1069

最近各种忙，对简书打卡这事也就各种拼凑，写得自己并不满意。反正这种不满意也不止一日两日，已经持续有好长一段时间了。想想我也不是专职写作，只是把这件事情当成一种习惯的养成，让自己更自律一些，今后回想某一天时，有文字记录可查。但话又说回来，目前这种状况下，还能坚持每天文字记录1000+也是一件值得肯定的事情。

哈哈，看来我对自我要求好象并没有那么严格，心态也越来越佛系，只要自己开心就好，不想把自己弄得那么卷。所以，今天继续以随手记录生活的方式来完成简书打卡。

随手记1：烙饼式的睡眠。

昨天睡觉的时间并不算晚，晚上11点就躺下了，但一直启动的是“烙饼式的睡眠”，虽然躺下了，脑袋里持续放电影般地播放着5月必须要完成的一些事情，脑袋里的思维一直高速运转，很长时间都安静不下来。如此翻来覆去就到了早上2点，而此时脑袋还异常清醒……

99%的情况下，我的睡眠其实都挺好，都不会有昨晚那般糟糕。而昨晚为何一直没有能进入深睡模式，回想了一下，可能是因为2件事情。

第一件事情，白天一直在项目上，虽然上午的内容在12:20就结束了，但需要核对各种信息，还要检查自己所输出的文字内容，这样很快中午休息的时间就过去了。真正是一个上下午无缝接驳，中午哪怕一分钟的午休都不曾有。担心下午的工作状态不好，为了提神醒脑，在开启下午的工作之前，泡了一杯很浓的茶（平时，到了下午我就不再喝茶，只喝白水）。正是因为这杯茶延续了我整个一个下午的良好工作状态；也正是因为这杯茶让我体验了一把“茶醉”的感觉，硬生生给熬到了早上5点……

可能那杯很浓的绿茶也不能全部背锅，晚上我一直持续想着的是5月的另外一件事情，也就是昨晚影响我睡眠的还有第二件事情，有关这件事情，我没有找到更好的方式说服自己或是说服别人的方式，又或者我还没有找到两全其美的第三选择。

那会脑袋里很混乱，一会想起，给小朋友们分享工作分析与岗位评价的相关内容时，讲到权责对等，也就是说在某个岗位或者某个职位上，我们拥有一定权力的时候，所背负的责任也更大……一会又想到更为通俗的思维模式“端人家的碗，受人家的管”，只要承诺做某件事情就总会受到一些约束……另外还想到，按照理性的经济人来看：我们做任何选择都是做了各种权衡，最后所选择的那一种都是在那个当下对自身最有利的，我也不例外，只是我还没有想好如何向别人表达……

……

随手记2：一路“狂飙”，进淄赶“烤”。

同样，99%的情况下，我不会选择节假日出行，理由是不给景区添堵。但也偶有凑热闹的时候，比如这个五一假期，跟随大家一路“狂飙”，进淄赶“烤”……