20180827（一）

我正在参加#21天自律计划# 的#白杨师姐写作陪伴营##百人百天计划#+087+邀请你来点评和参与@白杨师姐 @晨子_Sherry @张萌_萌姐

#白杨师姐写作陪伴营# 百人百天

第一个#21天自律计划#

2018年8月27日 20/21  陪伴人：白杨师姐

2.翻开自己给自己设定的目标，今天是第20天，围绕目标，今天是读书笔记，是商业软文，是课程总结，是考试总结还是论文呢？朝着自己的目标加油吧！

下半年目标：

目标1：早晨路上熟记单词10个，165%1390

目标2：坚持写作19/105

目标3：坚持健身2/51（一周3次)

目标4：专业知识学习

今日三目标

目标1：早晨路上熟记单词10个，16/70

目标2：坚持写作1/7

目标3：坚持健身0/3（一周3次）

昨日完成的任务，最重要的三件事：目标1、目标2

改进： 碎片化时间要如何把握，才能利用碎片化时间学习

习惯养成：1.每天10个单词，为后续的英语学学习打基础

2.每天看书一章节

周目标·完成进度

单词：16/70

健身：0/3

写作：19/21 （月）

阅读：2/7

专业知识：待定

健康·饮食·锻炼

昨日运动：无

今日锻炼：无

今日饮食：早上面包 中午正常 晚上米粉

工作·思考

工作目标：

这段时间要学习专业知识，总是一些事情完成不了

学习目标：每天一章节，学习思考《人生效率手册》，已完成：2/39

生活目标：全年额外收益1.5万，已收益:0 还差：1.5万

昨日反思

1.未完成事项：目标3

2.完成事项：目标1、目标2

3.原因：晚上要看专业书的，又因为一些事回来太晚了，只要开始看书就有事耽搁，目前来看最好不要规定什么时间做什么事，只要自己能在今天之内把自己计划的目标都完成也是完成任务，提前完成一部，晚上在完成余下的任务，这样时间上也能可控些。