找到恐惧，直面恐惧

看见简单心理公众号的一篇文章《最深的感情不是我爱你，而是“我看见了你”》，忽然有一种被触动的感觉。

就在今天上午，我去见了老师，讨论我和妈妈的关系，谈起我面对的困境。他问我，将来妈妈不在了，我该怎样处理和他们的子女的关系。

我说，我只管生，不管死，人死如灯灭，我只管在她活着的时候让她生活好，让她高兴，她的身后事，我不管，随便他们怎么处置。只要她不在了，我就和这个家断绝一切关系，他们家的一丝一缕我都不想再碰。

老师说我说的是孩子气的话。到那时候，不是我想置身事外就能做到的，他们一定会找我的麻烦，一定会欺负我。到那时候，你该怎么保护自己？他问我。

我不知道该说什么。未来一定会发生什么，我不知道那时候我会怎么应对。

——你在逃避。

——那么，我在逃避什么？

——他们对父母有很多愤怒，你也有愤怒。

——难道我还不该愤怒吗？

忽然感觉委屈如潮水袭来，硬生生地忍住了。我低下头，感觉到老师在看着我，我知道，他能看见我的委屈。

——你在逃避恐惧，所以你一再退让，连自己的基本利益都维护不了。你还觉得自己挺强大，其实已经丧权辱国。

丧权辱国，这个词语无论用来形容谁，都会感觉到耻辱吧。但是，我只感到无力。从老师口中说出的话，不需要反驳，因为这是事实。

不止一次了，隐隐约约地有这样的感觉，只是没有形成语言，就潜藏在意识之下。此时从老师口中说出来，一下子暴露在阳光下，明朗起来。

我自己都没有看清晰的，就这样被老师看见了。忽然，就不再恐惧。

我知道该怎么做了。

如果我还想过好今后的人生，只有一条路可走，找到恐惧在哪里，然后面对。