催眠大师

我戏称他为催眠大师，他乐不可支。

从前总觉得心理咨询师是一个很神秘的职业，高考时决定报考的专业曾是心理学与播音主持二择一，结果因为心理学太过冷门老师家长都进行劝解，于是作罢。现在看来，当时的自己倒是挺有先见之明，毕竟已经成为当下热门行业了。

同学很多年了，许久不联系竟不知道他去学了心理学专业。这次也是偶然朋友推荐，发现是老同学，哈，有时候缘分也挺奇妙的。所以在面对他的时候，莫名多了一份亲切，问问题也可以更肆无忌惮的刨根问底。于是我开门见山的说，听说你的心理咨询费很贵，但我想老同学情谊价值千金，打个5折什么的应该不过分吧。他严肃的说，这个还是过分了，1折差不多了不然同学价值都无法体现。哈哈，轻松的开场营造了轻松的氛围。

于是我跟他聊了聊这一系列的我的困惑。说实在的，最近的情绪非常不佳，太容易被掌控，好像弄丢了从前总是淡然的自己。人际关系的处理，感情的处理，明明从前可以游刃有余，现在总不知哪里出了错。于是他说，人际关系其实可以放放，听下来后我觉得你没有什么问题，本来就是每个人看待问题的角度不同立场不同认知层面不同，没有一个人可以做到让所有人喜欢你，就算有那也是凤毛麟角，我倒觉得你可以继续保持你的个性。

独特的个性在职场其实更容易受到关注，而遭受排挤孤立都是受关注的一种表现形式，但你并非就没有盟友，而是你的盟友都是跟你一样拥有独特的个性的人，有自己的独立思想，所以你们不会“聚众”。正如你所说，拉帮结派脑残式的一边倒，那统称为“乌合之众”。所以，这个不该成为影响你情绪的按钮。听他这么说完，这心里突然一下豁然开朗，其实她们也早就不能影响我的情绪了，只是有时想起来还是对自己有一些质疑，今天就突然通透了。

那么说说感情吧，这才是现在影响你情绪的最大问题。我不置可否。其实我说，也没你想象的那么严重，因为我总是当下情绪低落烦躁，但其实也可以很快收拾规整好回到正轨。通常就是睡一觉的时间。但这已经很糟糕了，他说到。你当下的情绪事实上并未消化，因为影响你情绪的事没有得到答案没有解决，所以你只是通过睡觉，自我压抑了情绪。所以之后才常常反复，如果是内化了的情绪，也就趋向于平稳了，绝不会为了同样的问题反复。是这样吗？我想了想，大概是呢。因为常常感觉虽然心情平复了，但总有什么东西好像还堵在那里。

于是我详细的跟他说了很多很多，也包括当时自我的感受。他默默的听完说，我倒是挺吃惊的，你给自己的心理建设做得很好，处理方式也非常成熟。其中细节分析都特别有逻辑。骇，我调侃着，老同学我不是来听表扬的啊。哈哈，他笑了起来。他说，咱们今天也不是做心理治疗，你也没什么心理上的大问题，我就随意站在朋友角度跟你聊聊，问你一些问题，给你一些建议吧。嗯，我说，这就是我需要的。他说，作为朋友的话首先我会劝你放下这段感情。原因是，从现实角度来说本身就很难有结果。你说你不要结果，既然不要结果就更不应该执着于此，最好的方式是慢慢退回朋友的位置，当然我说的是从心理上。

不要再把这个人放在心理上的特别位置，你可以就当作是事业伙伴，朋友，同事。这样你不但给了他一个舒适的距离，也是给了你自己一个冷却的空间。当然，放下我说起来很轻松但其实很难。关键在于你自己怎么想，你一门心思的往里面去钻，又说不是为了结果，其实也是隐隐的期待有一个结果，但我相信你不是一定这么想的，那个是潜意识层面的。就现在来说，你想要的是他承认心里有你，认可你对他的感情，证明你们之间的爱真实存在过。然后可以不要身份，也不需要说明，只想要继续这样的甜蜜互动，感受相互之间对待对方的特别。简单来说，其实所有一切明明你已经觉得满足，但却因为他莫名的冷淡，他对你们之间存在过的感情的否认，让你也产生了质疑。对，就是这样，你太懂了！

真的就是这样呢。我没有想要进入多亲密的关系，多炙热的回应，只是想要保持而已又或者都可以结束，但不能容忍他否定之前的所有。如果是这样，那么我的爱算什么，我在他心里又是什么。他继续说，可是你心里明明很清楚答案啊，很多事不会有那么多的巧合。但他的人格作祟，开始“作”，而并非是真的否定，你既然也找到了他如此口是心非，习惯逃避的原因，那还有什么问题呢。反正……我就是不高兴他全盘否定，这样我会生自己的气，会怪自己把最好的爱错付了人。此刻我的情绪很低落，我想，没有一个人在爱过也明明能深刻感受对方也爱你后，却又被他完全否认还能镇定自如吧。但如此执着，还有一个更深层的原因是，爱并没有结束，我还在爱着他啊，且愈演愈烈。

所以，这就是我让你放下的原因。人格障碍不能说是病，但确实是负能的。他这样的否定你，会让你质疑自己，质疑自己是不是不够好或者不够有趣，都在自作多情。简单说，这已经是一种语言暴力，包括你说他的一些明知你的爱还在你面前做出的行为，这也是一种精神打击。心理能力稍微弱的会开始焦虑，癫狂，长期下去开始不相信世界不相信爱情不相信自己。但因为还爱他，又不愿离开。得不到回应，得不到他的关心陪伴却想要继续，慢慢开始说服自己我不需要回应不需要关心陪伴，没关系。但，爱情本来就是一种互动的行为，长期没有积极的回应就已经进入一种畸形状态。所以你思考一下，我说的这些你想到了什么。

我呆呆的，心里难受得要命。我说，这就是一个恶性循环。他再次将他曾经可能承受过的伤害转嫁到了现在这个人的身上，于是造就了一个新的同他一样人格的人。而他，有可能觉得这个人身上已经没有了爱的能量可汲取，于是抛弃她继续寻找下一个。又或者，他被这个人无怨无悔的爱治愈，但他们也不可能可以继续了。他说，对！你看你有多通透，这些事物的本质你都能看清，所以幸运的是，你安全的人格属性，强大的心理防御能力保护了你。但如果继续，时间长了，是否还能这样幸运？在我知道的案例里很多这种人格的另一半，在跟他们长期建立关系后大多患上了抑郁症。当然，也不是没有个例，但那个建立在首先这个人的本身有了强烈的想自我改变的意识，其次伴侣了解并接受他们的人格障碍，并具备心理学优势还得有强大的内心。但这可能针对的还是症状较轻的，如果遇到严重的有一些是接受了心里咨询都很难治愈。

好吧，以上我是站在朋友角度也是专业角度给你的一个分析。但也不是都像我说的这么悲观。我的职业原因，见到的各种各样心理咨询的人太多了，就这样的其实都谈不上严重的。人嘛，在这个世界上，撇开生存压力，最能让人燃起希望，让内心富足的就是爱情了！依恋人格也只是一种性格的表现形式，如果真的是能够遇到一份真爱，那是一定能治愈的！人非草木孰能无情，只是这时代太功利了。爱不爱情的，利益的多纯粹的少，贪婪索取的多愿意付出的少。但每个人都是渴望真爱的，无一例外。所以，你觉得你爱他是真的，那么结局或许会不同。但有一个前提是，现实原因，你们不能有结果，这是你们之间的一大障碍，所以你们连走进亲密关系都难谈何治愈。现在，你能明白我为什么让你放下了吗。

对啊，你说得真对。我从未往远了去想，是因为不敢想。只执着于当下，未来我是不敢想的。最多想着，就以朋友的身份一直在他身边就好了。我悻悻的说着。那么，你还应该学着去面对，去深入的想，你想保持之前的情感流动，还永远只是朋友关系，你觉得可能吗。情感是会越来越深入的，随着时间，随着两个人越来越了解，对对方暴露的自我越来越多，想要的就会越来越多。占有欲也会越来越强，别跟我说什么他这个人格冷漠，不需要这些什么的，这都是这个人格自欺欺人的方式，因为曾经得不到所以告诉自己不想要，但没有说绝对真的不想要的，那样的无欲无求不是俗人，普天之下没几个人能做到。

我又何尝不知道。所以，从一开始这就是一场禁忌之恋，是我太贪心了。他为什么要出现得那么晚那么晚，却要让我爱得那么深那么真呢。这不是最好的时间，也不是最好的我们。所以，我迷茫了。我到底该怎样，你让我放，我该如何去放。现在走开，我该如何走开。他继续说，所以我没让你去一刀切。而是缓慢的循序渐进的有计划的放下。给心一个过渡的时间，我们说要以终为始，知道目标是什么，现在就开始向着这个目标去做。你可以先从心里，告诉自己该放下他了，把他从那个特殊的位置上拿下来。不要再特殊对待，也不需要刻意避开，就平常心，你怎样对待朋友就怎样对待他。但需要克制自己，不要再去说暧昧的话做暧昧的事，不要去揣测他的用意他的心，如果可以我是建议除了工作上不需要再有私底下的联系。反正也没意义，这种人格的人本身也不喜欢私底下的频繁联系。

不要再表现出对他的在意，不论是见面还是社交网络，少去交集。而他们这样的人格发现你渐渐冷了下来，基本也很难又来黏你，因为他搞不清楚你现在的状态，对他的爱还在不在，对于你也是好事，少了很多动摇的机会。而就算他又来，你也该把持住自己，多想想他是怎么否定你们之间不是爱情的。心冷却了，爱也就逐渐冷却了。虽然不是短时可以遗忘的，但交集少了互动少了情感双方不再流通，那么现实中的距离也就远了。即使你心里对这个人还是会想念，甚至可能未来很多很多年还在你心里，但你不会像现在一样总想去表达爱意，总想去为他付出，总想见到他了。他也就只存在于你心里，而在你的生活不会再起一点涟漪。所以我们回到现实，你现在该做什么该怎么做，应该心里有个底了。

至于你说你们在现实层面有交集，有共同的工作，共同的生活圈子，这个目前就是现实存在的没有办法。但随着你心里真正能放下后，这些东西也就不是太大问题了。你想，夫妻两人结婚很多年很多朋友圈都是共同的，但一旦离婚你会发现逐渐的对方就会慢慢脱离原先共同的生活圈而开始回到自己的圈子或者打造新的圈子。所以当你放下，离开其实并不是问题。听他说完，我心里五味杂陈。我知道，这不是我想要的。但，又好像是不得不做的。心里有一套道德准则，所以我从不越界。可遇到他，我开始说服自己，为什么非要用道德绑架自己，追求爱情没有错。这么多人都可以，为什么我不可以。但我又想，我可以，他不可以。我不能也让他背负这样的罪名。

更多时候又觉得自己管得太多太宽了，如果我是旁观者，都想骂自己一句圣母婊了。不知道在自我道德捆绑个什么，但，遗憾的是我又确实是这么想的。真真切切的不想因为我，让他的未来后悔。可显然一切都是我想太多想太远，有时候，有点太看得起自己了。所以很多时候都觉得自己蛮好笑的，总给自己画圈，给别人也画圈，然后非要让自己与别人都待在这圈子里，固步自封年复一年。太讲究规则的人，通常过得并不快乐。自称自由而洒脱，实则每一刻都犹如困兽，与自己不停的做斗争。那你说，我究竟该怎么做呢？从哪里做起？他说，聪慧如你，一定知道方法的，我没办法给你太多建议。毕竟能不能放，能放下多少是你舒服的分量，只有你自己最清楚的。一切，不过是看你自己愿不愿去做罢了。

嗯，是这样的。但我真的一片茫然，放下，这两个字让我感觉难受与违心。从来都是一个随心而动，心想什么就去做什么的人，尽管别人都觉得我淡然而理性，可只有自己知道，理性的是思维模式，但行为模式却总是感性的。这一刻，突然有了这样一个方向，一个答案，我有点措手不及。我当然知道，这个建议简直太对了。如果继续，我是不能让自己变得负能的，也失去了很多还能去面对他无限否定的勇气。太多次了，尽管知道是人格作祟，但我毕竟仍然只是凡人，我也会想会不会一直都是我自己自欺欺人。而我也没有那么强大的信心，认为自己可以用爱去将他治愈。毕竟，这不是一个人努力就可以成功的事情。他不能给我勇气，心也没有跟我一起。我积极他却总是消极与抗拒，那我该怎么跟他一起到达幸福的彼岸呢。

放下。说这两个字容易，该怎样开始，需要多久才能真的做到呢。我心里没底。也许，应该从哪里开始就从哪里放下吧。或许，我应该先搬离你家的附近。是那一天，我说我要保持距离，你说你要看看到底我们有多远的距离。看，多讽刺啊。开始要保持距离的是我，后来要我保持距离的是你。我想，我应该先搬家，搬得离你远一些。然后呢，然后带我进入你的生活圈的是你，现在不想再见面的还是你。然后我该，在一切走上正轨，全部整理完毕直到不再需要我后，默默的离去。最后，最后我们不会再有生活与工作的交集。初始于社交平台的联系，表情达意的是你，后来说不是写给我看的也是你。前后的反差，心口不一的你，我却始终没办法对你真的生气。最后删除掉一切可以联系的工具。这就是放下了吧。

我宁愿，醒来这一切全是梦一场。