621这几天睡得比较晚2023-09-26

这几天睡得都比较晚，大都到了10点才开始洗漱，然后和家人小孩闲聊玩耍一阵子就到11点了。这种感觉感觉不合适，时间都浪费了。因为无论如何，总得睡眠时间是固定的，浪费的时间都要从白天弥补回来。

马上又要放长假了，可能早睡习惯还要受到冲击呢？不过也没什么关系，只要自己从内心深处认可早睡的益处，就自然会回到早睡早起的轨道。

早睡，已经是一种本能了，这种状态真好，还有什么好索求的呢？