20190311-时间碎了，心不能碎

工作和家庭上发生了一些事，对我的影响有些大，导致我这几天都没能按时交作业。这次的作业原本应该在3月9日完成，但我拖到了2天才开始写，这要是在上学时，估计要被请家长了吧......
第三讲的文章标题是《碎片化写作：1小时写好日更的秘密》，看标题是在说如何用碎片时间完成写作的，但仔细阅读文章之后，感受是文章中提到的方法不光适用于写作，更适用于职场工作和家庭生活的方方面面。

一、时间碎了

时间碎了，确实碎了，我总是期待能有大段的时间去完成每天的作业，但理想很丰满，现实却很骨感。特别是有了孩子之后，属于自己的时间更少了，属于自己的大段时间就更少了，这里边能拿出来用于写作的大段时间更少了。取而代之的是碎片时间的增加，比如上班路上的时间，工作的间隙，孩子看电视时那难得的几分钟。
所以，如何能够更好的利用碎片时间，提高碎片时间的产出，从而带动有限的大段时间的使用效率，是我我现在急需提高的能力之一。

二、心不能碎

读完文章，我意识到了问题所在，就可以开始找方法解决了。文章中提到的方法是按时间确定碎片时间的单位，明确每个单位可完成哪些任务。当碎片时间产生时，立刻进入采取行动，进入心流状态，完成任务。
碎片时间的特点是持续时间较短，但在一天中出现的次数较多。所以，我们需要提前安排好碎片时间出现时可以做哪些事儿。当碎片时间出现时，要立刻进入状态，把可以做的事儿完成。相比于提前规划而言，快速进入状态就更加重要了。如何快速进入心流状态，文中也给了一些建议。

1. 从内在来讲，所做的事儿一定是自己特别想要去做的，在做完之后，要给自己一个小小的奖励，坚定自己的信息。
2. 从人物的角度讲，做的事儿不能太容易，也不能太难。否则会失去兴趣。
3. 从外在环境的角度讲，我们需要一个有助于提高注意力的不被干扰的环境。