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看了这么多养育文章,为什么我还是焦虑?

2017-03-16  本文已影响38人  球爸小新

在亲子这个领域的自媒体,公众号,机构,课程有很多。我大致把他们分为三个门派:吃喝派,鸡汤派,大师派。


吃喝派

解决的是在养育中,当下最实际的问题,孩子该吃什么,喝什么,穿什么……

这个流派有点像我之前做的营销工作,其实都是基于你对未来的期许,

比如:孩子怎么才能长的高,怎么才能更聪明,怎么才能不生病……给你一个当下的解决方案,吃了喝了XXX,就能长的高,更聪明,不生病……

鸡汤派

则是针对养育中的亲子关系,或者家庭关系,给父母一些心灵的慰籍。(我们之前的很多文章,也算是鸡汤派)有些人认为,鸡汤无用,即使写的再好,也改变不了现实的生活。

但我要说,伟大的唐诗宋词,哪一篇不是鸡汤,他们之所以伟大,就是在打动人心,能让人得到哪怕一霎那的释然,那都是有价值的。

大师派

是把一些高深的知识,跟你娓娓道来,从内部原因,到外部表现,让你对自己的困惑,变得更透彻。

每一个流派,都有自己的特点和价值,但不难发现,即使看了这么多文章,上了再多的课程,我们在具体的亲子关系中,依然很焦虑。

一篇讲孩子吃喝健康的文章,你看了,用了,但没有马上见效,你就会开始怀疑,是不是方法不对,产品不对,然后你转而寻找更多的方法和产品去尝试。

鸡汤,能让你短暂忘掉烦恼,但过几天就有忘了。

大师讲的道理,真的很有道理,但为什么臣妾就是做不到?

很多妈妈,看的文章越多,反而越焦虑。这是为什么?

我们先来看看,通常人们是怎么看待焦虑的:

一种人认为,对想得到,却得不到的东西,就特别容易焦虑。

(我们这里说的“焦虑”指通常情况下,人的一种状态,而不是医学意义上的定义。)也就是说,焦虑源自欲望。

我想发财,但老发不了,我焦虑;

我想让孩子上好大学,但不知道他能不能考上,我焦虑;

我想跟老公(老婆)好好相处,但对方总是唱反调,我焦虑;

……

所以,很多心灵鸡汤都说,“别让自己被欲望的魔鬼控制,做自己心灵的主人”。

这样理解当然没错,但臣妾很难做到啊。

而我更愿意把焦虑理解为,源自面对未知事物的内心恐惧。

比如,我想像过,如果球球,将来如果作文成绩不好,我会焦虑吗?

我一点都不会,

因为我特别清楚作文是怎么会事儿,写不好文章,通常不是不会写,而是不知道说什么,没有表达的欲望。

这时候你要做的,不是逼着他写,而是多跟他聊天,讲故事,带他去参观博物馆,去旅行,交流你们的观点,让他慢慢建立表达欲望,心中有波澜,就不怕写不出好作文。

但如果是他物理成绩不好,那我就可能会特别焦虑,因为我自己高中物理才考7分,(就因为这,我爸妈才死了让我学理科的心。)

物理怎么学,我是一点头绪都没有,他的问题出在哪,我也不知道,能做的只能请家教,逼他补课,做题,如果方法用尽,还是学不好,那我只能自己焦虑了。

所以我说,焦虑其实就是一种恐惧,一种因为无法掌控,而害怕失败的恐惧。

如果我坚信我现在的事业,能让我财务自由,那就不会焦虑;

如果孩子要考上心仪的大学,你明确知道还需要解决那些问题,那就不会焦虑;

如果你知道你和你老公(老婆)总有分歧,不是谁对谁错,而是角度不同,那你也不会太焦虑;

……

总之,我认为,

用克制欲望去改善焦虑的情绪,固然很好,但欲望本身也是难以戒除的瘾,也容易让人对“克制欲望”本身产生焦虑,我们需要对自己时刻保持警惕;

但如果把焦虑理解为一种对未知的恐惧,那就要积极的多。面对焦虑,你要做的就是如何不断的丰富自己的认知,让未知慢慢变成已知,让自己,对自己的选择,多一些笃定。

所以,我的结论是,认知水平越丰富,就越不容易焦虑。

为此,我给我们这个公众号,有了一个明确的定位:

服务父母的知识手艺人

也许你在养育的过程中,会因为这样的疑惑,而焦虑:

如果你正焦虑,我该不该送孩子出国读书,我们会告诉你,国外教育到底比国内好在哪。

如果你正焦虑,如何安排孩子的假期生活,我们会告诉你,该在欧洲旅行,该如何带孩子参观博物馆。

如果你正焦虑,如何帮助孩子提升学习成绩,我会告诉你,学习到底是怎么会是?父母该不该管?管多少?要不要给孩子设立目标?

……

针对种种的疑惑和焦虑,球爸球妈不是高高在上的专家和老师,而是一个服务于你的知识手艺人,我们会将学到的知识,看过的书,结合父母的困惑与需求,通过打磨加工,提供给你。

下周一,3月20日晚9点,我们准时相见。

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