《秘密》第183天

《秘密》第183天

美好的感受就如同雨水一般，而你的身体就是一座水库。

正面的感受越多越好，这样你的水库就会满满的。而一旦你开始大意不加注正面的情绪，水库很快就会见底。消极情绪就如同一个指示器，提醒你水库已经见底，你需要再次注入积极情绪直到水库被填满。每天都要有意识地产生积极感受，让自己洋溢着快乐幸福。

2018.5.16

把自己的身体比喻成水库，而美好的感觉，如同雨水。

恰好今天又是一个雨天。雨，确实带给人们很多的美好感受。首先，滴落的雨声，让人们更多的学会聆听自然界的声音，朴素的音乐，奏鸣；其次，雨滋润、清洗了万物，让所有的一切都变得清新，明亮，干净；最后，雨带来了清爽感，整个身体所感受到的外界，都是湿润、柔软、清凉。这是人的体触系统最直接，最舒展的时候。

从昨天2018.5.15起《沐与清》的整理工作已经开始。

2019.5.18

本年度初就给自己定立目标，今年要参加2场比赛，分布在上半年和下半年。

昨天第一场比赛顺利完成！本次不同于以往，是一种纯山路的上下坡交替跑道。查看最后统计数据，上升高度达到1200多米。里程23公里，最终我以3小时5分钟零六秒完成比赛，隶属女子组最终排名第13名。这个成绩让我喜出望外，因为最初报名参加比赛也仅为顺利完赛为基本目标，这样的结果超出预期目标的一百倍。感谢在奔跑路上一路陪伴的姐妹们感谢不断给我鼓励和支持的家人

❤️20220702❤️

1.感恩信息部的各位同事，大家都特别好，上班的第二天，我鼓足勇气与大家连接，大家回应我的是开心、快乐。谢谢你们！感恩！

2.感恩楼上邻居，昨晚她来家里敲门，家里只有孩子在，说空调滴水到她家储藏室了。知道后赶忙用零极限清理。早上我赶忙楼前楼后看，晚上爱人摘下金刚网调整一下排水管。感恩！

3.感恩“做自己就是人生的庆典”与丹丹老师连麦，交流实修群心得，感受到能量被充满，好幸福。感恩！