第一次练瑜伽的感觉ing

文/北貝

有个朋友在我家附近办了一张瑜伽卡，由于她有事没时间去练习，于是转给我用。今天，是我第一次上瑜伽课。

去之前的心情是紧张与兴奋的，甚至充满各种想象:瑜伽老师会是什么样子的，瑜伽的场地有多大……现实是:抖，颤，痛，汗与泪啊。这一个小时的时间，对于我这个初学者来说似乎太漫长，每一个动作似乎都被定格，平衡对于我来说是最最最困难的，有好几次因为没有调整好，而出现侧翻和直接趴下，大写的尴尬。

虽然过程很痛苦，但是却活络了筋骨，整个身体很放松，特别在老师的引导下，做的每一次的深呼吸，都感觉整个世界都是安宁的，没有嘈杂与繁琐，与真实的自己独处。

这也许就是痛并快乐着吧。

我很期待下一次的课，我希望在这里感受不同的生活，享受瑜伽带来的宁静与放松。

生活就像瑜伽，需要懂得平衡的艺术，平衡好生活与工作，平衡好自己的独处时间与家人相伴的时间……如果掌握了平衡这个艺术，大概你会更加从容面对时光，美丽，逆境……