情绪

        大女儿从驾校回来，比往常早了一些。爸爸有些诧异，问今天怎么回来的早，只见老大黑着脸，把包“啪”地往桌上一扔，怒气冲冲道：“教练个傻X！就会哔哔！”然后就进了自己的房间。

      家里顿时鸦雀无声，就连听到开门声开心地大叫“姐姐”的老二也被吓地站在那里木愣愣的。

      在一瞬间，我是有点生气的，这个被我这个低情商妈妈带出来的坏脾气的丫头，脾气之糟糕我自叹弗如。

      好一点的是这些年一直走在学习的路上，这种不愉快的情绪只是出现那么一会会，然后马上消失了。

      我继续若无其事地收拾碗筷桌子，然后洗刷。把本来想说的一肚子道理深深压下去，这也是学习塑造的行为：不和孩子讲道理。

      接着给她在微波炉加热了饭菜，端到她的房间：“来，吃饭，吃饱了就不生气了。”

    女儿依然在赌气：“不吃！”

      不吃就不吃，我把盘子放到她面前，继续做自己的事，关心她然而不越界。

      没有评判、没有指导、没有对事情来龙去脉的刨根问底。我想女儿如果愿意让我知道，她会自己对我说，如果不愿说，那就算了。

      情绪管理其实就是一次次的觉察调整，没有人是天生的情商高手，都是受了高手的调教或者自我学习、不断改进的结果，就像没有人天生就成功一样。